3. Buz
Çoğu doktor içme öneririz sekiz veya su dokuz bardak bir gün. Kuşkusuz, bu bir süre sonra biraz sıkıcı olsun, ancak hız değişikliği istiyorsanız, kendinize bir iyilik yapın ve diyet bazı kalori içermeyen krizi koymak için buz üzerinde munching unutun. Buz aslında bir kaya ve kayaların noshing başladığınızda, kötü bir şey er ya da geç ne olacak. Eğer dişleri buz paramparça uygulamayın basınç muazzam ısırık stresi üretir. Eğer gülümseme seviyorsan, su içmek, ve bunun yerine sert buz küpleri [kaynak: Mayo Clinic] birkaç gevrek ama güvenli sebzeler ısırarak.
büyükanneleri her yerde çocuklara vermek için birkaç selofan sarılmış sert şekerler tutmak Böylece bu parlak renkli bir muamele ne kadar kötü olabilir? Peki, çoğu diş hekimi sert şeker çocuklar veya yetişkinler için kötü şeker günah biri olduğunu kabul ediyorum. Bu yavaş yavaş yemek ya da sabırsız ve sert aşağı lokma olmadığını sizin için kötü olma özelliğini taşıyor. Yavaş diş çürümesinin ve boşlukların şansı artan, senin diş ile temas halinde olacak şeker (sert şeker çoğunlukla şeker) süreyi uzatacaktır çözülür. Hızlı bir ısırık olsa da, kolayca kırık diş veya bir çene yaralanmalara neden olabilir. Sert şeker masum görünüyor, ama Anneanne yanlış; o senin arkadaşın değil.
o patlamış mısır zararsız olduğu anlamına gelmez kabarık, beyaz takım elbise giyinmiş oluyor
diye. Bir unpopped patlamış mısır çekirdek neye benzediğini hatırlıyor musun? Eh, o kırılgan kabuk bazıları artık yumuşak, pamuksu parçası içinde saklanıyor, mükemmel oyma masum dişetleri için şekillendirilmiş ve dişler arasında teslim alıyorum. Kabuğundan bit ağrı ve diş hekimi bir gezi neden diş eti çizgisinin altında sıkışıp kalırlar Popcorn abseleri neden olabilir. Daha ciddi durumlarda, yanlışlıkla bile diş paramparça olabilir bir unpopped kernel aşağı ısırma. Bu film süresi tedavi şımartmak ise yavaşça çiğnemek ve pişmemiş ya da kısmen pişmiş çekirdekler için dikkat edin. Bu şekilde, tüm dişlerin sağlam Filmi bırakmak daha yatkın olacak. 
[1] [2]