Online Buddies düşünün -. Eğer ayaklarınızı ıslak olsun ama bir yüz-yüze taahhüdünü yapma konusunda tereddüt etmek istiyorsanız, çevrimiçi bir dostum ile çengel deneyebilirsiniz. Hala yapısını sunarken, bazı insanlar için, siber rahat bir mesafeyi sağlar. Erişilebilirlik olsa önemlidir. Dostun veya arkadaşları ile temasa geçmek kolay ve yapmanız bağlılık aynı düzeyde olduğundan emin olun
Sözleşme Makyaj - Bunu geldiğini biliyordu. Korkunç bir sözleşme. Herkes emin olmak için en kolay yolu şeyler yazım gereğidir devam etmek için nasıl anlar. Ayrıca taahhüt oldukça hazır olmayan katılımcıları ot için en iyi yoldur. Eğer birbirlerine olacak nasıl erişilebilir kilo ve egzersiz hedefleri de dahil olmak üzere hedeflerini ve beklentilerini aşağı ayarlamak gibi olmalıdır. Plan birlikte haftada üç kez ve e-posta, bir başka günlük almak için ise, o sözleşmede açıkça dile edilmelidir. Belirli olun, ancak uygulanabilir olması için yeterince esnek tutmak.
kilo kaybı yol yalnız biri olmak zorunda değildir. Aslında, daha neşeli kilo alıyorum adanmış oluyor bir grup ya da sadece iyi bir arkadaş almak, özellikle iyi bir sloganıdır. Bir irade ve Internet bağlantısı olan dünyanın diğer tarafında kocanız, kardeş, komşu ya da sadece bir mücadele ruhu olabilir. Siz birinde iyi bir yaşamları için bir güç haline gelebilir ve siz Know it.
Nasıl baktığınıza olursa olsun, oldukça ağır değil mi?
kilo yardımcı olabilecek bir yiyecek günlüğü tutmak sadece hareket. Video Diyet Doktor başlatın
.: Gıda Hacim ve Kilo Kaybı: her gün ne yemek yazmaya süreci size daha iyi [Medikal Haberler Bugün kaynağı] yemek gerekir teşvik verebilirPage
[1] [2]
