Deniz tuzu, düşük sodyum mı? Sodyum

çok iyi bizim için değil. Adından da anlaşılacağı gibi, deniz tuzu okyanus suyundan elde edilir, ve tahıllar, geniş kaba ve rafine edilmemiş bulunmaktadır. Genellikle yaklaşık yüzde 39 sodyum içerir, yani 98 ila yüzde 99 sodyum klorür kadar yapılmış. Ayrıca masaüstü sürümüne göre birkaç katkı vardır, ama sürece deniz tuzu tamamen doğal olduğu gibi, bu ekstralar magnezyum, kükürt veya iyot değil, kimyasal maddeler veya işlenmiş katkı olarak okyanus absorbe mineraller olacaktır.

Birçok kişi, deniz tuzunun doğal mineraller lezzet geliştirmek ve çeşni devam eden popülerliğinin bir nedeni bir ilave sağlık destek sağlamak inanıyorum. Daha önce de belirttiğimiz gibi, ancak, deniz tuz en büyük satış noktası düzenli sofra tuzundan daha az sodyum içerir iddiadır. Bu iddianın saf abartma, ama yine de kan basıncını düşürebilir deniz suyu kayalar ile sofra tuzu yerine olduğunu. Deniz tuzun rafine edilmemiş kristaller sofra tuzu en daha büyük ve lezzetli olduğunu, bu nedenle daha az kullanabilir ve daha fazla gibi tadacaktır.
Know

?

tuz ya da sodyum klorür, insanlar tüketebilir kayaların sadece ailenin bir parçasıdır. Diğer üyeler yaygın birçok meyve ve balık bulunur (sebzeler ve süt ürünlerinde bulunur) potasyum klorid ve magnezyum klorür, video Yaşam Fresh başlatın
. Sağlıklı Asya Yemek