Steak sipariş pişirilir
. Ocakta kaynayan ev yapımı makarna sosu. Taze sebzeler seçilmiş ve mükemmellik için buğulanmış. Bu harika geliyor, ama kim her gün bu gibi birlikte bir yemek koymak için zamanı var? Iş, okul, ödev ve ev işleri arasında, bazen bizim aile tüm beslenen bu bir mucize. Ama çok fazla zaman ve enerji ödün vermeden birlikte dengeli bir yemek indirebiliriz.
makarna ve peynir bir kutu üst kapalı pop ve o kadar hizmet, ancak temsil besin piramidinin daha fazla almak için güzel olabilir herkes Ailenizin akşam yemeklerinde. Neyse ki, hazırlık zaman bir sürü gerekmez sağlıklı ve lezzetli yemekler her türlü vardır. İşte hazırlamak için yaklaşık beş dakika veya daha az sürer akşam yemeği için 10 fikir. . Tavuk ve Sebze
sebze bir tarafı bir tavuk göğsü sadece aileniz için sağlıklı bir yemek olduğunu, bu kadar da: bu
10 drive-thru Micky D'nin de geçmesi daha da fazla sürer yapmak için süper kolay. Sadece sezon için tavuk göğsü ve ızgara atmak, ya da dışarıda yolculuk yapma gibi hissediyorum yoksa sadece fırında pişirin. Tarafında Sebzeler kuşkonmaz ya da brokoli buharda dahil edebilir veya birkaç ekstra dakika varsa, bir kök sebze karışık doğramak bir tencereye koyun ve tavuk göğsü yanına fırında atabilir
9.: Tuna Erişte Güveç
Başka kolay yemek, ton balığı güveç temelde yumurta erişte, ton balığı ve mantar çorbası krem oluşur. Yaklaşık 45 dakika 375 derece Fahrenheit ekstra lezzet ve fırında için gevrek soğan üst bir pişirme kabına hepsini karıştırın. Bazı lif eklemek ve herkes kendi Bel izliyor eğer mantar çorbası az yağlı krem için tercih bütün tahıl erişte kullanın. Eğer herhangi bir buzdolabında asılı varsa bazı sebzeler atmak için tereddüt etmeyin
8:. Pasta
Pasta zaman bir sorun olduğunda yapmak için başka kolay yemeğidir. Önünüzde düşünce ve malzemelerle kiler dolu Ve eğer, o da size bakkal bir gezi kazandıracak. Bol miktarda antioksidan kadar hizmet verecek yemek ve sağlıklı marinara sos bir kavanoz bazı lif eklemek için kepekli linguine veya normal erişte üzerinde spagetti seçin. Brown, bazı kıyma soslu eklemek, ya da daha iyisi, bunun yerine kalp sağlıklı yağsız yer hindi göğsü tercih
7:. Kızartma
lezzetli ev pişmiş yemek sırrı Yoğun anne bilir olduğunu yavaş ocak. En yavaş ocak tarifleri için yapmanız gereken tüm malzemeyi birleştirin ve gidin ve bu tarifi bir istisna değildir. Bir sığır kızartma
[1] 