Sağlık Süt Faydaları: Süt Guidelines

irini bulana kadar etrafta alışveriş. Sen zevkinize göre bir az yağlı peynir seçimi ve ardından yemek tarifleri deneyerek daha iyi. Bir peynir içeren az yağ Unutmayın, o kadar zorlaşır yüksek nem içeriği cooking.Because kullanmak, alt-yağlı peynirler tam yağlı muadillerine göre daha çabuk küflü açın. Size daha fazla yağ içeriği bakımından geleneksel peynir almak, daha dikkatli Eğer ısı uygulanarak konusunda olmak zorunda, iyi buzdolabında sarılı tutun ve CheeseIn generalle possible.Cooking kısa sürede bunları kullanmak. Bu tam yağlı peynir pürüzsüz, kremsi bir doku verir ve kolayca eritmek için izin verir normal peynir yüksek yağ içeriği, kalori genellikle yaklaşık yüzde 70'i, bu. Eğer yağ içeriği azaltmak, peynir daha az esnek ve eritmek için daha zor olur. Yağ içeriği düşük, sert erime sorunu haline gelir. &Quot olduğu gibi, ürün peynirler en sunulduğu " edilir bir clumpy, lifli mess.Nonfat içine aşağı kırma eğilimli olduğu için az yağlı peynir ile peynir sosu yapmak için çalışıyorum gerçekten boşuna yapılan bir egzersiz olabilir; ısıtılmayan sandviç ya da salata. Bunlar genellikle normal peynirler daha hafif tatlar ve bazen titiz bazen hafifçe " ne tarif peynir var; off " dramatik lezzet veya doku değiştirmeden tarifleri kalori ve yağ yükü hafifletmek flavors.To, az yağlı bir çeşitliliği ile tam yağlı peynir üçte ikisine bir buçuk değiştirmeyi deneyin. Rendelenmiş peynir en karıştırır. Veya az yağlı peynir ile ekstra keskin Kaşar veya Parmesan gibi tam yağlı, tam gövdeli peynir küçük bir miktar birleştirir. Biraz tam yağlı peynir yemeğin lezzetini artırmak doğru uzun bir yol gidebilirsiniz. Bir tencere içinde katmanlı Çoğu az yağlı peynirler sorunsuz eritmek; katmanlar yalıtım olarak hizmet ve ayrılması veya stringy.The bir peynir yağ miktarını düşürmek haline gelen peynir engellemeye yardımcı, o kadar uzun eritmek için alır ve daha büyük olasılıkla üretmektir " ten " Pişmiş zaman ve kavrulma. Bu sorunu karşı, üst güveç ve az yağlı, sadece pişirme süresinin sonuna yakın peynir ve ısı ile pişmiş makarna yemekleri kadar sadece eridi. Güveç veya pizza gibi yemekler üstünde immediately.Meltability Serve geleneksel peynir arasında yaptığı gibi düşük yağlı peynir çeşitleri arasında değişmektedir. Bir yağ azaltılmış Mozzarella bir yağ, indirgenmiş Kaşar çok daha düzgün bir şekilde erir ki, örneğin, bulabilir. Eriyebilirlik, doku ve tat çeşitli içinde markalar arasında da değişebilir. Bu nedenle, muhtemelen çevresindeki bazı alışver