5 Lezzetli Düşük sodyum Çorbalar
serin havalarda titreme savuşturmak için çorba dumanı tüten bir kase gibi bir şey yok. Ama birçok konserve çorba önerilen günlük sodyum alımı yaklaşık yarısı olduğunu biliyor muydunuz? O gün için gereksinimi doldurmak çorba bir küçük kutu anlamına gelecektir. Günün geri kalanı için telafi etmek için oldukça blandly yemek olurdu. Bana çok eğlenceli gibi görünmüyor.
kutular düşük sodyum seçeneklerini seçebilirsiniz, ancak bunlar genellikle alıştığınız bir lezzet eksikliği. Yani, yapılacak sodyum endişe bir çorba sevgilisi nedir? Eh, tabii ki, kendi yapmak. İşte lezzetli, düşük sodyum çorbalar için beş kolay tarifler vardır
5:. Domates Krem Çorbası
geleneksel domates çorbası Bu büküm bir krem zevk ve bunu yapmak çok kolay. Krem, domates, tereyağı ve soğan ana unsurlarıdır ve yol aşağı tuz içeriğine sodyum tavuk suyu keser azalır. Bu basit tarifi malzemelerle birleştirerek ve sonra çalışan karışımı gıda işlemci sayesinde, pürüzsüz, kremsi bir doku ile sonuçlanan için çağırır. . Çifti bir ızgara peynir sandviç ve yemek ile bu nefis iyilik daha iyi olsun
tarifi için tıklayınız olamazdı: Domates Krem Çorbası
4: Bounty Çorbası
Bu aptly adlı çorba azaltılmış sodyum tavuk suyu yalın tavuk göğsü ile birlikte sebze lütuf olduğunu. Dondurulmuş karışık sebze zaman doğrama tasarruf ve taze kabak ödünç " düz bahçe " tat. Basitçe, sebzeler sote birkaç dakika için kızartma tavuk ekleyin ve karıştırın ve daha sonra suyu ve kaynamaya ekleyin. Biberiye, kekik, maydanoz ve karabiber gibi baharatlar ilave ekstra tuz kaçırmayacaksınız sağlar
tarifi için tıklayınız. Bounty Çorbası
3: Mulligatawny Çorbası
adı Southern geliyor, ama bu acılı çorba tarifi aslında onun beklenmedik lezzetli madde kombinasyonları hesapları Güney Hindistan'dan, kaynaklanmıştır. Kereviz, havuç, soğan, sarımsak ve yeşil biber - - Öncelikle size sebzeler almak ve yaklaşık beş dakika pişirin. Ardından, köri, Hindistan cevizi ve un yapılmış baharat karışımı ekleyin. Tuz bir ton ve domates ve elma eklenmesi dışında azaltılmış sodyum tavuk suyu keser o kadar tatlandırmak. Rice, son derece terbiyeli ama hala düşük sodyum olmayı başarıyor bu lezzetli çorba, bir içten nişasta ekler
tarifi için tıklayınız. Mulligatawny Çorbası
soğuk havalarda Usher gibi Biz lezzetli sebzeler yepyeni bir mahsul seçim olsun ve kış kabağı lezzetli biridir
[1] 