Kendinizi beslenmesi: Diğerleri için bakımı Kendinizi You

cuk sahibi olduğunu göstermektedir. " İlişkiler ölebilir ve dikkat etmeden kalmamak, " Domar, " diyor Ve bu çocuklar için bir sürü bir cehennem kötü ".

Dodge manipülasyon. Uzakta onların çocukları bazen onlara özel muamele vererek telâfi gelen Veliler; Çocuklar yakalamak ve kendi çıkarları için bunu kullanın. &Quot; çocuk, kuralları düşünür "

bölümlere öğrenin: Sonuç, Domar uyarıyor.. Eve geldiğinizde, ofiste çalışmayı bırakın. Eşiniz ile, geride çocukları ayrıldığınızda. Bunu yapmak zor ise, hızla aşağı sonrası için düşüncelerinizi yazın. Eve geldikten sonra, akşam yemeği yapmak için acele etmeyin - çocuklara bir aperatif vermek ve onların gün hakkında onlarla konuşmak. Ve zaman bu kadar zaman? Da bunu sopa! Odaklanmaya çalışın.

az Settle. Kendinize daha fazlasını yapmak ve her zamankinden daha çılgın olmaya nedenleri veren - mükemmel anne, mükemmel bir eş olma konusunda beklentilerinizi düşürün. Gerçekçi hedefler oluşturun. Bir SureFire yolu benlik saygısı artırmak için. Aşağı beklentileri

Kendini şımartın. Düzenli kendiniz için bir şeyler yapın. Banyo yapmak. Masaj programlayın. Sinemaya gidin. Bir cappuccino tut. Bir parkta bir kitap okuyun. Bir yürüyüşe çıkın.

Page [1] [2]