" Ben resimde [sigara füme olmasaydı] aklımda, yirmi sekiz paketleri, düzgünce masaya yığılmış ".
" Ben ilk birkaç gün için ben aydınlatan durdu aslında sahip bulunan 'erdem' olağanüstü duygu tarafından gerçekleştirildiği tespit , bir haftadan az sonra giydi bir duygu. Ama sonra, yaklaşık beş gün sonra, aniden ben füme olmasaydı 150 sigara olduğunu fark! 150 sigara !! Ben, aklımda düzgünce masaya yığılmış yirmi sekiz paketleri, onları resimde. On gün sonra, yığın 15 paketlere büyümüş ve bir ay sonra, benim ağız, boğaz ve akciğerler geçti olmasaydı 900 sigara oldu! Her geçen gün büyüyen unsmoked sigara yığını zihinsel görüntüsü bana çok yardımcı oldu. Bugün, bu kazık benim sistem bağışladı neredeyse 230.000 sigaralara büyüdü " -. Janina " Yaklaşık iki Durdum haftalar önce ben bir paket sigara açtı ve benim arabada benim güneşlik koydu ve bayat olsun onları orada bıraktı. Her sigara içen bildiği gibi, eski bir sigara sonra kötü bir şey yoktur. Ben Dur yaptım Yani, ben açılmış bayat paketinden sigara sadece olabilir duman olsaydı kendim söyledim - (! Güven bana, onlar kötü) ve ben arabada sigara sadece olabilir ". - Lori M . " O aynı zamanda Hakkında [ ,,,0],Ben,] Normal Al-Anon ve açık AA toplantılarına gidiyordu çıkmanız ... Seni yaşamak için yemek değil, yemek için yaşamak zorunda ve yaşamak veya duman yaşamak duman yoktu öğrendim. Bu beni kontrol düşünce modunda olduğunu fark ve duman neden hakkında düşünme değiştirebilirsiniz, eğer çıkmak kalmak bana yardımcı olabileceğini belirtti. Duydum sonraki şey sigarayı
Akıl Oyunları devamı
) Restaurant ". Ben bir paket sigara açtı ve benim arabada benim güneşlik koydu ... Ben açıldı bayat paketinden sigara sadece olabilir duman olsaydı "
" Ben, değil yaşamak yemek için yaşamak yemek zorunda öğrendim ve yaşamak duman ya da duman yaşamadı ".
