ABD Gıda ve İlaç İdaresi soya kolesterolü düşürmeye ve kalp hastalığı riskini azaltabilir raporları da, soya zengin bir beslenme de birkaç sağlık riskleri oluşturabilir. Hayvanlarda soya bazlı diyetler inceledik Araştırmacılar etkileri insanlar için sorun heceleyerek olabilir varsaymak. Örneğin, soya büyük miktarlarda sindirerek, çocuklarda gelişmeyi geciktirebilir preteens veya kadınlarda düşük doğurganlık oranları erken ergenlik başlangıçlı neden
" kabul edilir ne;. Büyük miktarda " Soya? Günde soya fazla 25 gram (0,88 ons) Yeme [kaynak: KONKEL]. Ve tüm yeme - deniz yerine açısından, bu sahte yengeç kek yapmak için 6 ons (170.1 gram) tempeh kullanarak veya yerine deniz mahsulleri güveç kadar kırbaç soya unu bir bardak yaklaşık dörtte üçünü kullanarak eşdeğer olacaktır bir gün [kaynak: Soya Foods] o.
Belki de en acil risk deniz ikame işlenmesinde olduğunu. Deniz değiştirmeleri oluşturmak için, gıda ilk geniş işleme tabi tutulmalıdır. Çok doğal, tüm devlet [: Litt kaynak] bütün bunlar - örneğin, vejetaryen karides, kalamar veya ton balığı, bir paket öncelikle soya proteini, yam unu, Taro tozu ve buğday gluteni yapılır. Aynı kıyılmış balık yapılır ve aynı zamanda bir taze hasat balık bulmak istiyorum daha yüksek olan şeker ve tuz seviyeleri içeren imitasyon yengeç eti, gider.
gıdaların herhangi bir kategori olduğu gibi, bir var give-ve-almak yılın herhangi bir zamanında diyet deniz değiştirmeleri ekleyerek birlikte geliyor. Tatillerinde, ancak, hepimiz biraz splurging OK ile konum çok daha ayrıntılı bilgi
. Alternatif Tatil Foods: Nefis Deniz değiştirmeler
