araştırma olmasına rağmen Sınırlı, küçük ilk çalışmalar daha çok diyet soda bireysel içecekler, az aktivite bilim adamları beynin ödül sistemini düzenleyen beyin bölgesinde gördüğünü gösteriyor. Onlar Your Body
Sert konum
Bunlar ya da ince bel tutmak olmayabilir Your Heart ve böbrekler
İçme diyet soda Hard Olabilir, ama o kalp hastalığı, diyabet ve inme riski sizi koymak olabilir. Yani sağlıklı bir BMI korumak bile var. Örneğin, 2012 çalışma 2500 erkek her ay tüketilen kaç alkolsüz içecekler (diyet ve düzenli) ölçmek için gıda tüketim sıklığı anketi doldurmak vardı. Araştırmacılar, her gün inme ve kalp krizi de dahil olmak üzere vasküler olaylar, bir yüzde 43 artış oldu diyet içecekler içti olanların keşfetmek için 10 yıl içinde izledi. Ve böyle fiziksel aktivite, günlük kalori ve sigara alışkanlıkları gibi risk faktörleri için kontrollü çalışma yazarların sonra oldu! [CNN]
Ve daha da endişe verici, 3.000 'den fazla kadın üzerinde elde edilen verileri inceleyen bir çalışma 2011 yapay tatlandırılmış içeceklerin fazla iki porsiyon içme onu gün olarak böbrek fonksiyonlarında yüzde 30 düşüş ile bağlantılı olduğunu bulduk yaşlı. [Nefroloji American Society of Clinical Journal]
Bunlar 2011 yılında You skinnier
Olmayabilir, Amerikan Diyabet Birliği içme diyet soda arasındaki korelasyon bir çalışma ve daha geniş bir bel sundu [HSC Haberler]. Texas Science Center San Antonio Üniversitesi yüksekliği, kilo, bel çevreleri ve diyet soda alımını ölçme, 474 katılımcıyı değerlendirdi. Önümüzdeki 10 yıl içinde, araştırmacılar katılımcıların organları yıllar içinde nasıl evrildiğini görmek için üç izlem sınavları yapılmıştır. Çalışmanın sonunda, sonuçlar diyet soda içenlerin yapay tatlandırılmış soda çekimser olanlar daha yüzde 70 daha fazla bel çevresi olduğunu gösterdi. İki veya daha fazla bir gün yakan size gazlı içecekler bu tür sakınmak isteyenler daha büyük bir bel yüzde 500 verebilir. Bir çaba içinde
Diğer yeme alışkanlıkları vücut kompozisyonunda bu değişiklikleri neden, ama yine de sen diyet içecekler için uzun söyleyerek olabilecek bir bağlantı olduğunu mümkündür.
Get Mayıs Sarhoş hızlı
kalori tasarruf, bir rom ve kola için aşağı slimmed sürümü için diyet soda seçmek için cazip. Ancak, bu diyet hile bir sorun ortay
