yedi gün her biri için, size lahana çorbası en az iki kase yemelisiniz. Ve mümkün olduğunca düşük kalorili çorba yiyerek açlığınızı sessiz denemeye teşvik ediyoruz olsa, her gün sınırı olmadan neredeyse yiyebilir belirli gıdalar vardır. Istediğiniz gibi sizin kadar su içmek rağmen ekmek, alkol ve soda gibi gıdalar yasaktır. İşte temel planı var:
sebzeler: çorba, altı ya da sekiz muz ve all-you-can-içecek yağsız süt
sebzeler: çorba, kahverengi pirinç, sebze ve meyve Suyu [Kaynak: Her Diyet, Zelman]
Unutmayın, yedi gün sonra, bu normal diyet dönmek için önemlidir
karar verirseniz yüzden size ne olacağını olabilir. lahana çorbası diyeti denemek? Öğrenmek için bir sonraki sayfaya göz atın.
Lahana Çorbası Diyeti Yan Etkileri
alt satırında Lahana Çorbası Diyeti gerçekten diyet dualarının olsaydı, zaten bu konuda bilirdim ki ve herkes onu izleyen olurdu - böylece bazı dezavantajları var olduğunu biliyorum. Sadece birçok diyetler ve ilaçlar gibi, Lahana Çorbası Diyeti, muhtemelen katılımcılar için ideal bir yan etkilerinden daha biraz daha az yol açabilir
En yaygın -. Utandırıcı saymıyorum - yan etki neredeyse kaçınılmaz bir gazdır. Vücudunuzun bu kadar çok sebze, artı lahana yüksek alımını sindirerek olduğunda, biraz daha az-daha-hoş kokuları geçmek emin olabilirsiniz. Diyet her zaman mide ile iyi kabul etmeyeceğini düşük kalorili ve yüksek lif vardır.
Bazı katılımcılar diyet kilo kaybı açısından bir meydan okuma ve başarılı olduğunu söyledi, ama o olmadan gelmedi maliyet. Bunlar deneyimli migren, göz çevresi renk değişikliği, düşük enerji düzeyleri, ruh hali ve konsantrasyon ve yaratıcılık düşük seviyelerde olması olduğunu iddia etti. Onların ortak işçilerin genellikle iyimser ve yardımsever arkadaşları olağan ve bazen biraz moody daha yavaş olduğunu belirterek, [kaynak: Browne] kabul etti.
Biz dokundun gibi
diyet kendisi değil, iyi- yuvarlak yemek planı. Bu nedenle, uz
