kış rüzgarları sona, olduğunda çiçekler, cookouts ve plaj çiçeklenme, sıcak havalarda - şeyler bol bekliyoruz. Ama, birçok kişi için, bu son madde tereddüt biraz ile birlikte geliyor. O bikini aşağı şerit önce kış kilo gitmek zorunda. Bahar ve yaz köşede Yani, pek çok hızlı bir düzeltme arıyoruz
lahana çorbası diyeti kendi " outlasting, zaman test dayanmış yüzden;. Fad diyet " itibar. Diyet bir hafta sürer ve yaklaşık 10 pound (4.5 kg) [Kaynak: Zelman] ağırlık kaybına neden olduğu söyleniyor. Kısa bir sürede, çift haneli kayıplar mümkündür. Bazı insanlar, diğer diyetler yavaş sonuçları cesareti ve isteksiz oldu belki, çünkü hızlı lahana çorbası diyeti ile yemin ederim. Sonuçta, katılımcılar kabaca 800 ila 1000 kalori bir gün [: Zelman kaynak] alarak, en az yüzde 50 onların kalori alımını kesti. Herhangi bir yaşam tarzı için uygun yoluyla diyet değil, ancak bir kişinin yemek planları içine sebze ve meyve dahil yardımcı olur.
Elbette, lahana çorbası diyeti kendi dezavantajları vardır. Öncelikle, bu göz ardı etmek zor istek kılan biraz mülayim ve sıkıcı. Aynı zamanda bu kalori ile birlikte besinlerin iyi bir miktar keser. Diyet son derece kısıtlayıcı doğası belirli günlerde yasak tüm gıda grupları yapar. Hızlı kilo kaybı üretmek yok ederken, bu kadar su kaybı, yağ değil daha yararlı bir kayıptır. Bu
Peki, diyet, onun artıları ve eksileri vardır
. Onların normal yeme rutinleri döndükten sonra dieters büyük olasılıkla geri ağırlığı çok kazanmak anlamına gelir, ancak bu son hafta sıcak tutarken kilo almak kış, değil mi? Lahana çorbası diyeti ve olası yan etkileri hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Lahana Çorbası Diyeti Planı
genellikle sonuçlar elde etmek için uzun vadeli taahhüdünü egzersiz çok gerektiren ve bekliyoruz birçok diyet planları, aksine , lahana çorbası diyeti kısadır. Bir hafta sürecek tasarlanan bu bir yaşam tarzı değişikliği olması amaçlanmıştır değildir. Bu belirlenen zaman diliminde daha uzun süre sağlıklı vücut fonksiyonları sürdürmek için besin veya kalori yeterince yüksek değil. Hafta tamamladıktan sonra,
Hiç kimse ya da enstitü lahana çorbası diyeti oluşturmak için üstlendi
. Lahana çorbası rejime dönüşü düşünürken önce normal bir diyet geri biraz zaman harcamanız gerekir, bu nedenle belirli bir standart var diyet takip etmek için. Yıllar boyunca, diyet birden varyasyo
[1] 