kıdemli sağlığı hakkında daha fazla bilgi için, bkz:
bir kez a- verir
meyve ve sebzelerde
günlük savurganlık için en iyi midir
imkansız her gün biraz abur cubur tedavi vazgeçmek bulmak ama başka bir dengeli, düşük kalorili planı
sopa ile istekli olan insanlar kimler Should Bu Diyet
deneyin değil onlar kurabiye, cips, kek veya yeme başladıktan sonra zor durdurmak bulanlar. Yasak gıdalar toplam perhiz kendileri için en iyi işe yarayabilir. Öncül
Bauer inanıyor zaten bu şekilde yemek için kullanılan değilseniz diyet, uzun süre sopa ile değil ne olursa olsun. Düşük karbonhidratlı diyetler iddialarını itiraz - - O karbonhidrat yağ yapmaz iddia. Ve enerji seviyesi yukarı tutarak bu diyet onları da dahil olmak üzere, aslında, daha kolay kilo kaybı yapacak
ruh-yatıştırıcı " onun diyet, şeker ve şeker gibi rafine karbonhidratlar yeme etmemektedir ederken, yüzde 10 kuralı o " dediği için izin verir; Tam sağlıklı olmayan gıdalar. Diyet gerçekçi bir gıda stratejisi değil, tam matematik. Program en diyet planları daha egzersize bir vurgu daha yerleştirir. Gerekçe
Bauer gerçekçi çünkü onun planı çalışmaları nedeni olduğunu söylüyor. Hile, " sevdiğiniz yiyecekleri yasaklayan herhangi bir diyet, bir " davettir; hangi suçluluk takip ve eski beslenme alışkanlıkları teslim edilir. Bazı tipik yasak gıdalar seçiminde yüzde 10 gecikmeyi izin vererek, bu diyet seçme özgürlü
