yaşlılar kadar çok seçenek ile karşı karşıya olabilir güvenli olan diyetler belirlemek zor olabilir ve hangilerinin potansiyel sağlık için zararlı olabilir.
Sağlıklı Yaşlanma Resim Galerisi
Nutrisystem, Okinawa Programı, Jenny Craig gibi Diyetler ve Dr Shapiro'nun Picture Perfect Weight Loss Diet piyasada yaşlılar, bugün için en popüler (ve etkili) kalori kontrolü diyetler sadece bir kaçıdır.
Bu yazıda var bu ve diğer diyetler görüşecek Potansiyel güvenle yaşlılar yardımcı ve etkili bir şekilde kilo kaybı hedeflerinize ulaşmak için
aşağıdaki diyetler ele alınacak
.
Düşes planı ile diyet kepçe almak için bu makalenin ilk sayfasında devam
kıdemli sağlığı hakkında daha fazla bilgi için, bkz.:
Sarah Ferguson, York Düşesi, yıllardır Weight Watchers için bir sözcüsü olmuştur. Şimdi kilo kaybı ve bakımı hakkında kendi felsefesi ile Weight Watchers diyet programının çok entegre bir diyet kitabı bulunmaktadır.
Hızlı
tahıllar kilo kaybı
hafta
başına İçin En İyi mi
diyetlerine bazı sağlıklı değişiklikler yapmak ve kilo ve aynı zamanda, planlama, alışveriş ve yemek hazırlamak için biraz fazladan zaman ayırmak isteyen kim isteyenler düzenli egzersiz deneyin Değil Kimler
gibi bu diyet
alışılmadık derecede düşük ya da alışılmadık derecede yüksek kalorili ihtiyaçları ve Premise
yemek hazırlama için zaman önemli miktarda ayırmaya istekli ve muktedir olmayanlar olan kişiler
Diyet tüm kalori saymak önermesine dayanır. Kalori kimse tipi diğerinden daha fazla veya daha az sayar. Ancak, diyet Weight Watchers programı doğrultusunda, puan değil kalori sayar. Wei
[1] 