Yeşil Şili Rice

INGREDIENTS 1 su bardağı pişmemiş beyaz pirinç 1 (yaklaşık 14 ons) 1 (4 ons) hafif yeşil chiles doğranmış 2 adet bardak ölçmek için yağsız indirgenmiş sodyum tavuk suyu artı su 1/2 orta sarı soğan, soyulmuş olabilir

pirinç, et suyu, chiles birleştirin: ve doğranmış 1 tatlı kaşığı kuru kekik 1/2 çay kaşığı tuz (isteğe bağlı) 1/2 çay kaşığı kimyon tohumu 3 yeşil soğan, ince 1/3 taze kişniş HAZIRLIK fincan 1/2 dilimlenmiş sarı soğan, kekik, tuz, büyük bir tencerede, ve kimyon istenirse. Yüksek ateşte, ortaya, bir taşım kaynatın. Düşük ısı azaltın; kapak ve 18 dakika pişirin veya sıvı emilir ve kadar pirinç ihale olduğunu. Yeşil soğan ve kişniş ilave edin
Bu tarif görünür. Meksika BESLENME BİLGİ: Porsiyon Boyutu: Toplam reçete Sodyum 99 mg Protein 3 g lif 1 g Karbonhidrat 27 gr Kolesterol 1/6 1 mg Toplam Yağ 1 g Yağ% 7 Kalori gelen Kalori 134 DİYET DÖVİZ: Nişasta 1-1 /2