1 tam kavrulmuş tavuk (yaklaşık 2 pound) az yağlı Kaşar peyniri 1 su bardağı ılık yeşil biber salsa 1 su bardağı hafif kırmızı salsa HAZIRLANMASI rendelenmiş 2 su bardağı 8 unu ekmeği pişmiş:
.; atın. Parçalamak tavuk eti.
Yer hafif örtüşen hazırlanan çanak alt 2 ekmeği. 1 su bardağı tavuk, 1/2 su bardağı peynir ve her salsa 1/4 fincan Katman ekmeği. Peynir ve salsas ile biten, katmanları tekrarlayın. Bake Güveç 25 dakika ya da kabarcıklı ve sıcak kadar
.
İpucu gibi dilimlenmiş ekşi krema, kıyılmış kişniş gibi tarafında bazı özel Topingler ile bu kadar kolay ana yemek Serve
yeşil soğan (salata bardan) dilimlenmiş siyah zeytin (tabii, bir kutu önceden dilimlenmiş!) ve dilimlenmiş avokado. Meksika BESLENME BİLGİ: Bu tarif görünür Servis Boyutu: Yağ% 47 Kalori 646 Protein 42 g Sodyum 948 mg DİYET DÖVİZ toplam reçete Fiber 3 g Karbonhidrat 42 gr Kolesterol 123 mg Doymuş Yağ 12 gr Toplam Yağ 34 gr Kalori 1/6 : Yağ 3 Et 5 Nişasta 3