INGREDIENTS durulanır, 1 can (15 ons) barbunya
ve 1/2 su bardağı salsa 1 çay kaşığı toz biber 4 (10-inç) unu ekmeği 1 su bardağı (4 ons) Monterey Jack peyniri rendelenmiş 1/4 fincan meyve suyu kıyılmış taze kişniş 1/4 su bardağı ekşi krema HAZIRLANIŞI:
orta tencerede Yeri fasulye; patates hovarda veya çatal ile ezin. Salsa ve biber tozu karıştırın. Cook ve kabarcıklı kadar orta ateşte karıştırın. Düşük ısı azaltın. 5 dakika pişirin, karışım kuru olursa daha salsa ekledi. Yapışmaz pişirme spreyi ile kalbur Sprey üye etkindi. Sıcak kadar orta ateşte ısıtın. Su ile her iki tarafta hafifçe 1 tortilla fırçalayın. Kalbur Isı kadar hafifçe usanmış. Tortilla çevirin. Fasulye karışımı yarısı ile yayıldı; 1/2 su bardağı peynir ve 2 çorba kaşığı kişniş serpin. Hafifçe ikinci tortilla ve basın ile üst. Su ile tortilla Fırça üst. Dikkatle kahverengi ve gevrek ikinci tarafa quesadilla çevirin. Ateşten alın; Kalan ekmeği ile tekrarlayın. 6 takozlar halinde her quesadilla kesin. Ekşi krema ile servis yapın
Bu tarif görünür. Meksika BESLENME BİLGİ: Porsiyon Boyutu: 2 takozlar Protein 12 gr lif, 1 g Karbonhidrat 25 gr Kolesterol Yağ% 19 Kalori 187 Sodyum 11 mg Toplam Yağ 4 gr Kalori 570 mg DIETARY DEĞİŞİMİ: Nişasta 1-1 /2 Et 1-1 /2
