6 kemiksiz derisiz tavuk 1 su bardağı portakal marmelat 1/4 kap balzamik sirke 1 yemek kaşığı kıyılmış yeşil soğan 1 çorba kaşığı bitkisel yağ 2 çay kaşığı jalape ñ 3 uyluk 3/4 su bardağı az yağlı mayonez 6 sert rulo veya hamburger ekmeği, split Marul Domates dilimleri (isteğe bağlı) HAZIRLANIŞI bırakır: 1/4-inch kalınlığı
;., Küçük bir kase içinde o, kekik ve yenibahar. Rezerv 6 yemek kaşığı marmelat karışımı; bir kenara koyun. Tavuk üzerinde marmelat karışımı kalan dökün. Kapat güvenli, kat dönerek. 30 dakika sonra dönerek, buzdolabı 1 saat marine küçük kase marmelat karışımı ve mayonez saklıdır 6 yemek kaşığı birleştirin
.; kapak ve cezasını kadar buzdolabında soğutun. direk pişirme için ızgara hazırlayın
. Tavuk boşaltın; rezerv turşusu. ızgara üzerine yerleştirin tavuk
. Mangal, 10 dakika ya da tavuk pişirme süresinin yarım dönüm ve ayrılmış turşusu ile fırçalama, merkezde artık pembe olana kadar orta-yüksek ısı üzerinde 8, örtülü. Her rulo kesim yüzüne mayonez karışımı sürün
. Rulonun alt yarısında, arzu edildiği takdirde, marul ve domates yerleştirin. En tavuk ve rulo üst yarısı ile
Bu tarif görünür. Ada BESLENME BİLGİ: Sodyum 341 mg Protein 17 gr lif 3 g Karbonhidrat 64 gr Kolesterol 59 mg Toplam Yağ 18 gr Kalori 480 DİYET DÖVİZ: Yağ 2 -1/2 Et 2 Fruit 2 Nişasta 2