Fransız Mercimek Salad

INGREDIENTS
1-1 /2 su bardağı 4 yeşil soğan, ince balzamik sirke 2 yemek kaşığı doğranmış taze maydanoz 1 yemek kaşığı zeytinyağı 3/4 çay kaşığı 3 yemek kaşığı doğranmış * 1/4 su bardağı kıyılmış ceviz, mercimek kurutulmuş sıralanır durulanır ve drene Tuz 1/2 tatlı kaşığı kuru kekik 1/4 çay kaşığı karabiber * kurutulmuş mercimek paketleri kir ve küçük taşlar içerebilir. Bu nedenle, iyice durulayın mercimek sonra içlerinden sıralamak ve herhangi bir olağandışı görünümlü parçaları atın. HAZIRLANIŞI:

2 litre su ve büyük bir tencerede mercimek birleştirin; yüksek ateşte bir taşım kaynatın. Kapak; ısıyı azaltmak ve 30 dakika pişirin ya da mercimek yumuşayana kadar ara sıra karıştırarak. Mercimek boşaltın; sıvı atmak 375 ° için arada ön ısıtma fırını
;. F. Fırın tepsisine bile katmanda ceviz yayıldı. 5 dakika pişirin ya da hafifçe kızarana kadar. Fırın tepsisine tamamen soğutun. Büyük bir kase mercimek, soğan, sirke, maydanoz, yağ, tuz, kekik ve karabiber birleştirin
. Kapak; 1 saat ya da serin kadar buzdolabında bekletin. İstenirse, marul yaprakları üzerinde servis yapın
. Servis yapmadan önce tost ceviz Top. Fransız BESLENME BİLGİ:
Bu tarifi görünen Yağ% 28 Kalori Sodyum 406 mg Protein 16 gr lif 8 gr Karbonhidrat 34 gr Doymuş Yağ 1 g Toplam Yağ 8 gr Kalori 264 DİYET DÖVİZ: Nişasta 2 Et 2