4 yemek kaşığı balsamik sirke, 1 çorba kaşığı zeytinyağı 2 sarı veya kırmızı Izgara Bell Peppers (tarifi) 1 orta boy patlıcan (yaklaşık £ 1) 1 küçük soğan, soyulmuş ve dörde Balsamik-Herb Vinaigrette (tarifi) 1/2 bira bardağı bölünmüş * 12 mantar 2 küçük sarı kabak ızgara domates, hazırlanan şiş üzerine ızgara domates, iplik domates için * 1/3 su bardağı kıyılmış taze fesleğen yaprakları uzunlamasına yarıya. Orta kömürlerin 5 dakika ya da kabarmış ve kızarana kadar, kötek ve bir kez çevirerek üzerinde kapalı ızgara ızgara. HAZIRLANIŞI:
; F. Balsamik-Herb Vinaigrette hazırlayın. Izgara patlıcan ve soğan çıkarın. 1/2-inch şeritler halinde kesin patlıcan; Balsamik-Herb Vinaigrette ile hazırlanan güveç patlıcan ve soğan koyun. Gevşek Kapak ve tutmak için fırında koyun. Veya, ızgara üst rafa yer güveç tutun.
Grill kiraz domates. Izgara mantar için, 2 veya 3 metal şiş üzerine bütün mantar iplik; Mantarları yağlamak ve kabak kenarlarına kesti. Orta kömürlerin üzerinde ızgara mantar ve kapalı ızgara kabak 10 ile 15 dakika veya kızaran ve ihale, kötek ve bir kez dönüm kadar. Izgara kaldır; 1/2-inç kalınlığında dilimler halinde kesilmiş kabak. Patlıcan karışıma kabak ve mantar ekleyin Zar biber
.; patlıcan karışıma biber ve domatesleri ekleyin. 2 yemek kaşığı sirke ve fesleğen kalan karıştırın. Garnitür, istenirse
Bu tarif görünür. Fransız BESLENME BİLGİ: Porsiyon Boyutu: (garnitür olmadan) toplam tarifi Sodyum 1/6 22 mg Protein 3 g lif 1 g Karbonhidrat 19 gr Doymuş Yağ <1 g Yağ% 24 Kalori Toplamı Yağ 3 g Kalori 102 DİYET TAKAS: Yağ 1/2 Bitkisel 3