1 domuz bonfile (1 kiloluk) 2 çay kaşığı kırmızı biber 1/4 çay kaşığı tuz 1/8 çay kaşığı toz kırmızı biber veya lahana turşusu 1/3 kap şişe iyi drene sıcak biber 1/3 fincan iyi kesilmiş yağda ücretsiz ya da indirimli yağlı ekşi krema, taze dereotu ve dereotu dal (isteğe bağlı) HAZIRLIK Kıyılmış.
. Basın elinizin topuk ile her dilim 1/2 inç kalınlığında köftesi oluşturmak için biber, tuz ve kırmızı biberi birleştirin
.; biber karışımı 3/4 çay kaşığı saklıdır. Tenderloin köftesi her iki tarafına serpin kalan karışım.
kavrulmak domuz 4 dakika domuz yan başına kadar veya ısı kaynağından 4 ila 5 inç merkezinde zorlukla pembedir. köftesi üzerinde eşit
Kaşık lahana turşusu; lahana turşusu üzerine ekşi krema yayılır. Ekşi krema üzerinde saklıdır kırmızı biber karışımı serpin. Broiler dön; 2 dakika veya sıcak kadar 1 kavrulmak. Dereotu ve dereotu ile süsleyin sprigs, eğer arzu. Avrupa BESLENME BİLGİ:
Bu tarifi görünür Servis Boyutu: toplam reçete Fiber 1 gr Karbonhidrat 5 gr Kolesterol 66 mg Doymuş Yağ 1 g Toplam Yağ 4 gr Kalori Yağ% 23 Kalori 165 Protein 25 1/4 g Sodyum 279 mg DİYET DÖVİZ: Et 3