Domuz eti ve 1-1 /2 çay kaşığı kimyon kıyılmış 1/2-inç kalınlığında dilimler Tuz Karabiber 1 bardak doğranmış soğan 4 diş sarımsak oyulmuş Lahana Ragoà »t

INGREDIENTS
1 çorba kaşığı bitkisel yağ 1 £ kemiksiz domuz bonfile,, ezilmiş 8 su bardağı ince doğranmış yeşil lahana (1 pound) veya hazırlanmış coleslaw karışımı 1 su bardağı sek beyaz şarap 1 çay kaşığı tavuk bulyon granüller 2 orta Cortland veya Jonathan elma, 4 (1 /2- hazırlamak için Anında patates gevreği artı malzemeler soyulmuş ve takozlar oyulmuş su bardağı) porsiyon patates püresi HAZIRLIK:

Isı yağı büyük bir tencerede, orta ateşte sıcak kadar. Domuz ekleyin; aşçı ve yan başına veya kızarana kadar yaklaşık 2 dakika karıştırın ve zorlukla merkezinde pembe. Tuz ve karabiber ile hafifçe serpin. Tencereye kaldır; Rezerv. Soğan, sarımsak ve kimyon tencere ekleyin; aşçı ve karıştırın 3 dakika 5 ya da soğan yumuşayana Tencereye için lahana, şarap ve bulyon granül ekleyin
kadar.; Bir taşım kaynatın. Düşük ısı azaltın; kaynamaya, 5 dakika kapalı ya kadar lahana soldu edilir. Üstü orta ateşte pişirin, 5 8 dakikaya veya JK absorbe kadar elma dilimleri ve ayrılmış domuz ekleyin.; aşçı, elma ihale 5 dakika 8 veya kadar kapalı. Tuz ve karabiber ile tat. Rago û iken; t pişirme, paketin üzerindeki kullanma talimatına göre patates hazırlayın. RAGO û Serve t patates üzerinde
İpucu özel bir dokunuş için, Rago û içine 1/3 su bardağı ekşi krema karıştırın;. Pişirme süresi sonunda t; kısık ateşte 2 3 dakika veya sıcak kadar pişirin. Avrupa BESLENME BİLGİ: Bu tarif görünür Hizmet Boyutu: 1 su bardağı Rago û t 1/2 su bardağı patates püresi ile Fat Sodyum 787 mg Protein 28 gr lif 9 g Karbonhidrat 39 gr Kolesterol 79 mg Doymuş Yağ 4 gr Toplam Yağ 16 gr Kalori % 34 Kalori 438 DİYET DÖVİZ: Yağ 1-1 /2 Et 3 Sebze Meyve 2 1 Nişasta 1