Limon Kaju Tavuk Stir

INGREDIENTS
1 yemek kaşığı yer fıstığı yağı 1 £ tavuk ihaleler, 1-1 /2-inç adet 1/2 su bardağı dilimlenmiş mantar 1/4 fincan dilimlenmiş yeşil soğan 2 diş sarımsak oyulmuş 1 fincan kibrit çöpü boyutu havuç kıyılmış şeritler 1/2 su bardağı yağsız indirgenmiş sodyum tavuk suyu 1 2 yemek kaşığı kuru şeri 2 çay kaşığı şeker 1/2 çay kaşığı rendelenmiş limon kabuğu 3 yemek kaşığı limon suyu 1 çorba kaşığı mısır nişastası 1/8 çay kaşığı beyaz biber 1 paket (6 ons) dondurulmuş kar Sıcak kadar orta-yüksek ateşte tavada

Isı yağı: bezelye, sıcak pirinç 1/3 bardak doğranmış kaju HAZIRLIK pişmiş 3 bardak çözülmüş. Tavuk ekleyin; aşçı ve karıştırın 7 dakika 8 veya tavuk artık merkezi pembe mantar, yeşil soğan ve sarımsak ekleyin kadar.; aşçı ve 1 dakika karıştırın veya sebzeler yumuşayıncaya kadar. Havuç, tavuk suyu, şeri, şeker ve limon kabuğu ekleyin; . aşçı ve daha karıştırın 1 ila 2 dakika küçük bir kapta limon suyu, mısır nişastası ve karabiberi birleştirin
; Pürüzsüz kadar karıştırın. Tavuk üzerinde mısır nişastası karışımı dökün; . aşçı ve karıştırın 1 2 dakika veya biraz koyulaşana kadar kar bezelye ekleyin; aşçı ve 1 dakika karıştırın veya kadar ısıtılmaktadır. Pirinç Serve; kaju fıstığı serpin
Bu tarif görünür. Çin BESLENME BİLGİ: 1/2 su bardağı pişmiş pirinç 1 su bardağı kizartma karışımı ve yaklaşık 2-1 /2 çay kaşığı kaju Fiber 2 g Karbonhidrat 33 gr: Servis Boyut Et 2 Sebze 1 Nişasta 2 Yağ 1/2: Kolesterol 46 8 gr Kalori Yağ% 25 Kalori 300 Protein 22 g Sodyum 65 mg DİYET DÖVİZ gelen Doymuş Yağ 2 g Toplam Yağ mg