Acılı Tereyağı, Scallion Tereyağı veya Chili-Hardal Tereyağı (tarifleri takip edin) 4 taze veya dondurulmuş çözülmüş ıstakoz kuyrukları (yaklaşık 5 ons her)
yapar HAZIRLANIŞI:
. Sert üst kabukları ve et merkezleri ile uzunlamasına keserek kuyrukları kelebek. Kesme, ancak boydan boya olmayabilen, kabukları tabanlar üretmektedir. Ayrı parmakları ile kuyrukları Basın kabuk yarısı. Tereyağı karışımı ile fırça ıstakoz eti. Aşağı, ızgara üzerinde et tarafı yerleştirin kuyrukları
. Mangal, orta-yüksek ısı 4 dakika boyunca, ortaya çıkardı. Kuyrukları et yukarı çevirin. Tereyağı karışımı ile fırçalayın; ıstakoz eti 5 dakika kadar veya ızgara 4 sıra karıştırarak, opak.
Isı Geri kalan tereyağı karışımı döner. Daldırma için tereyağı karışımı Serve
Bu tarif görünür. Kabuklu BESLENME BİLGİ: Porsiyon Boyutu: 1 ıstakoz kuyruğu yaklaşık 2 yemek kaşığı Acılı Tereyağı, Scallion tereyağı veya Chili-Hardal Tereyağı Sodyum 628 mg Protein 27 gr lif ile <1 gr Karbonhidrat 1 gr Kolesterol 178 mg Doymuş Yağ 8 gr Toplam Yağ 18 gr Kalori Yağ dan% 58 Kalori 278 DİYET DÖVİZ: Et 3 Yağ 2-1 /2