MADDELER
yapar kıyılmış taze kişniş 1 çay kaşığı elma sirkesi 1 tatlı kaşığı bal 1/4 tatlı kaşığı tuz 4 dilim pastırma 1 £ zemin yuvarlak sığır 1/2 cup (2 ons) keskin Cheddar peyniri rendelenmiş * Jalape ñ, o biber acı ve cildi tahriş, yani lastik giyebilir eldiven biber işleme ve gözlerinizi dokunmayın zaman. YAPILIŞI: Turuncu salsa
. Kağıt havlu üzerine boşaltın; çökmeye ya da küçük parçalar halinde doğrayın. Tavada 1 çorba kaşığı pastırma damlayan ama atın.
kapta pastırma, sığır eti ve peynir birleştirin; Sadece karışık kadar yavaşça karıştırın. 4 köftesi içine şekillendirin. Tavada yan başına veya iyi kızaran ve artık pembe merkezi kadar yaklaşık 5 dakika kalan pastırma damlayan Cook. Turuncu salsa ile servis yapın. Sığır eti BESLENME BİLGİ:
Bu tarifi görünür Servis Boyutu: Yağ% 42 Kalori 285 1/2 su bardağı salsa Fiber 2 g Karbonhidrat 10 gr Kolesterol 86 mg Doymuş Yağ 6 g Toplam Yağ 13 gr Kalori 1 hamburger Protein 31 gr Sodyum 389 mg DİYET DÖVİZ: Et 4 Meyve 1