.; Balık üzerinde gezdirilir. Dereotu, arpacık ve tuz ve karabiber serpin. Yarısında parşömen kalpleri katlayın
. Kalp üstündeki başlayarak, katın bir anda birlikte 2 inç kenarları. Kalbin ucunda. Mühür parşömen üzerine kat Bake balık yaklaşık 10 dakika ya da parşömen kese ponponları kadar kadar
. Hizmet etmek, parşömen üst katmanı aracılığıyla bir "X" kesmek ve içeriğini görüntülemek için puan geri katlayın
Bu tarif görünür. Balık BESLENME BİLGİ: Porsiyon Boyutu: Toplam reçete Sodyum 141 mg Protein 23 1/2 g Lif <1 g Karbonhidrat 2 g Kolesterol 88 mg Doymuş Yağ 10 gr Toplam Yağ 24 gr Kalori Yağ% 69 Kalori 315 DİYET DÖVİZ: Yağ 3 Et 3