Kuzu (3 pound) Dijon

INGREDIENTS
1 raf ile kuzu Rack, tüm görünür yağ 1 yemek kaşığı doğranmış taze biberiye 1 fincan ince kıyılmış taze maydanoz 1/2 fincan Dijon hardalı 1/2 su bardağı yumuşak kepekli ekmek kırıntısı kaldırıldı ya
2 çay kaşığı garnitür (isteğe bağlı) HAZIRLANMASI için biberiye 1 tatlı kaşığı kıyılmış sarımsak taze biberiye, limon dilimleri ve limon kabuğu şeritleri, kurutulmuş

Fırını 500 ° için; F. Büyük tepsiye kuzu koyun. Kasede maydanoz, hardal, ekmek kırıntıları, biberiye ve sarımsak birleştirin. Kuzu üstünden yayılır. Fırının ortasına koyunuz; orta nadir 7 dakika pişirin. Fırın kapatın ama 30 dakika değil kapıyı açık yapmak. İsterseniz ek taze biberiye, limon dilimleri ve limon kabuğu şeritleri ile süsleyin
Bu tarif görünür. Lamb BESİN BİLGİLER: Sodyum 275 mg Protein 46 gr lif 1 gr Karbonhidrat 5 gr Kolesterol 149 mg Doymuş Yağ 8 gr Yağ% 51 Kalori Toplamı Yağ 24 gr Kalori 432 DİYET TAKAS: Yağ 2 Et 6