Philly Cheese Steaks

Philly Cheese Steaks VERİMİ bölünmüş 2 yemek kaşığı kanola yağı, orta boy kuru soğan 1 yeşil biber 1 bölünmüş soyulmuş ve ince 1/2 çay kaşığı tuz dilimlenmiş, 1/2 çay kaşığı karabiber bölünmüş
4 porsiyon
MADDELER, Makes 1/4 çay kaşığı kırmızı pul biber (isteğe bağlı) 1 £ kemiksiz sığır eti rib-eye biftek, 1/4 inç kalınlığında 4 dilim az yağlı Amerikan peyniri HAZIRLANIŞI dilimlenmiş:

Isı 1 çorba kaşığı yağı büyük yapışmaz tavada. Biber ve soğan ekleyin. Cook ve yüksek ısı 3 dakika boyunca ya da yumuşayıncaya kadar karıştırın. Istenirse, 1/4 çay kaşığı tuz, 1/4 çay kaşığı karabiber ve pul biber serpin. Tavada kaldır; bir kenara koyun. Isı tavada yemek kaşığı yağı kalan
. 1/4 çay kaşığı tuz ve 1/4 çay kaşığı karabiber kalan biftek serpin. tava için biftek ekleyin
. Yüksek ateşte 2 dakika pişirin. Biftek çevirin; 1 dakika veya doneness istenen dereceye kadar pişirin. 1 dilim peynir ile her biftek örtün. 1 dakika veya peynir erir kadar ısıtın. 4 tabak arasında biber karışımı Böl
. En her 1 biftek ile hizmet vermektedir. Sığır eti BESLENME BİLGİ:
Bu tarifi görünür Servis Boyutu: Yağ 50 1/2 fincan biber karışımı Fiber 1 gr Karbonhidrat 6 gr Kolesterol 64 mg Doymuş Yağ 5 gr Toplam Yağ 16 gr Kalori 4 ons biftek % Kalori 294 Protein 30 g sodyum 632 mg