VERİM 3 ons az yağlı
4 porsiyon
MADDELER krem peynir 1/4 bardak yağsız yarı yarıya 3 paket şeker yapar ile Waffle Çilek-tepesinde yerine 1/4 çay kaşığı vanilya 4 dondurulmuş waffle 1-1 /3 fincan taze çilek HAZIRLIK dilimlenmiş:
. Waffle üzerinde Kaşık sos; çilek ile top. Krep ve Gofretler BESLENME BİLGİ:
Bu tarifi görünür Servis Boyutu: 2 yemek kaşığı salça ve 1/4 kap çilek Lif 2 g Karbonhidrat 20 gr Kolesterol 15 mg Doymuş Yağ 3 g Toplam Yağ 7 gr Kalori 1 gözleme Yağ 39% Kalori 160 Protein 5 g Sodyum 390 mg DİYET DÖVİZ: Meyve 1/2 Nişasta 1 Yağ 1