Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> yaşam tarzı >> Gıda >> yemek tarifleri >> derslerin yemekleri >> kahvaltı Brunch >>

Ispanak Ispanak Sensation

Sensation VERİM 6 porsiyon
MADDELER
1/2 kiloluk pastırma dilimleri yapar 1 su bardağı (8 ons) ekşi krema 3 yumurta, 2 yemek kaşığı ayrılmış amaçlı un 1/8 çay kaşığı karabiber 1 paket (10 ons ), doğranmış ıspanak dondurulmuş çözülmüş ve kuru 1/2 cup (2 ons sıkılmış) keskin Kaşar peyniri 1/2 su bardağı kuru ekmek kırıntısı 1 yemek kaşığı tereyağı rendelenmiş, HAZIRLIK erimiş:
  • Fırını 350 ° için; F. . Yapışmaz pişirme spreyi ile 2-litre yuvarlak pişirme çanak Sprey geniş tavada tek katta yer pastırma
    ; gevrek kadar orta ateşte pişirin. Tavada kaldır; kağıt havlu üzerine boşaltın. Çökmeye ve bir kenara koyun ekşi krema, yumurta sarısı, büyük bir kapta un ve biber birleştirin
    .; bir kenara koyun. Sert doruklarına formu kadar elektrikli mikser yüksek hızda kapta yumurta beyazlarını çırpın. Ekşi krema karışımı içine yumurta akı dörtte biri karıştırın; yumurta akı kalan katlayın. Hazırlanan çanak ıspanak yarısını düzenleyin
    . Ekşi krema karışımı yarısı Top. Ekşi krema karışımı üzerine serpin 1/4 kap peyniri. Peynir üzerine serpin pastırma. 1/4 su bardağı peynir kalan biten tekrarlayın katmanları, küçük bir kapta ekmek kırıntısı ve tereyağı birleştirin
    .; peynir üzerine eşit serpin. Bake 30 35 dakikaya veya yumurta karışımı ayarlanmış kadar ortaya çıkardı. Servisten önce 5 dakika bekletin. Istediğiniz gibi süsleyin
    Bu tarif görünür. Güveç ve Yemekleri BESLENME BİLGİ: Yağ% 67 Kalori Sodyum 547 mg Protein 14 gr lif 2 g Karbonhidrat 12 gr Kolesterol 147 mg Doymuş Yağ 11 gr Toplam Yağ 23 gr Kalori 335 DIETARY DÖVİZ: Yağ 4-1 /2 Et 2 Sebze 1