Brunch Strata

Brunch Strata VERİM 6 porsiyon
MADDELER yapar
2 su bardağı kolesterol içermeyen yumurta yerine ya
8 yumurta 1 can kereviz çorbası (10-3 /4 ons) az yağlı yoğun krem, sulandırılmamış 1 fincan yağsız (yağsız) süt 1 can (4 ons) dilimlenmiş mantar, süzülmüş (isteğe bağlı) 1/4 bardak doğranmış yeşil soğan 1 tatlı kaşığı kuru hardal 1/2 çay kaşığı tuz (isteğe bağlı) 1/4 çay kaşığı karabiber 6 dilim F;

350 ° için Fırını: 1-inç küp 4 linkler az yağlı Hazır kahvaltı sosis, ince dilimlenmiş HAZIRLIK oyulmuş az yağlı beyaz ekmek. Yapışmaz pişirme spreyi ile 2 litre pişirme çanak Sprey; kenara birleştirin
yumurta yerine, çorba, süt, mantar, istenirse, yeşil soğan, hardal, tuz, istenirse ve orta kase biber.; iyice karıştır.
ekmek küpleri, sosis ve hazır kabartma tabak çorba karışımı birleştirin; ceket atmak. 35 ila 40 dakika pişirin ya da sette kadar. Istediğiniz gibi süsleyin
Bu tarif görünür. Güveç ve Yemekleri BESİN BİLGİLER: Porsiyon ölçüsü: 1 su bardağı Sodyum 642 mg Protein 15 gr lif 3 g Karbonhidrat 20 gr Kolesterol 8 mg Doymuş Yağ 1 g Toplam yağ 2 g Kalori Fat% 12 Kalori 155 DİYET DÖVİZ gelen: Et 2 Nişasta 1-1 /2