MADDELER
Net Karbonhidrat 11g
2 yemek kaşığı krema 1/2 su bardağı mascarpone peyniri 1/4 çay kaşığı badem ekstresi 2 çorba kaşığı esmer şeker 2/3 su bardağı kepekli yapar pasta unu 1/3 kap buğday unu 1 çay kaşığı kabartma tozu 1 çay kaşığı Stevia 1/4 çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı tarçın 2 yumurta 1 çay kaşığı vanilya 1/4 1/3 su bardağı su 24 taze ahududu, garnitür için (isteğe bağlı) YAPILIŞI:
. Ayrı bir kapta, pürüzsüz kadar yumurta, vanilya ve 1/4 su bardağı su karışımı. Kalın meyilli yapmak, gerektiğinde bir defada ilave su 1 tatlı kaşığı ekleyerek, un haline yumurta karışımı Çırpıcı 350 ° bir kalbur ısıtın
;. F ya da sıcak. Küçük krep içine meyilli dökün, yaklaşık 2 yemek kaşığı gözleme başına meyilli. Cook 2 3 dakika ya da kızaran ve kabarık (yaklaşık 1 /4- 1/2-inch kalınlığında) kadar. Flip ve başka 2 ila 3 dakika pişirin. Mascarpone peyniri karışımı bir kıt çay kaşığı ile her gözleme Başa. . Güveç &Yemekleri BESLENME BİLGİ: taze Ahududu ile istenirse garnitür,
Bu tarif görünür Servis Boyutu: 3 krep Sodyum 38 mg Protein 5 g Lif 2 g Karbonhidrat 13 gr Kolesterol 63 mg Doymuş Yağ 2 Yağ% 34 Kalori gelen g Toplam Yağ 4 gr Kalori 107 DİYET TAKAS: Yağ 1/2 Nişasta 1