4. Penne Pasta Tencere (Sığır Jet )
Verim: doyurucu bir nişasta ile birlikte 6 porsiyon
Kıyma Zamanın başlangıcından beri protein kaynakları germek için kullanılır olmuştur. Güveç Ya da en azından başlangıç. Gibi iyi (veya daha iyi) öğle yemeği için ertesi gün yapacak bir dolum akşam yemeği için penne makarna ve peynir ile bu İtalyan tarzı yemek, kıyma ya da yer hindi karışımı.
pişirme alın!
Malzemeler
3 su bardağı yarı yağsız mozzarella peyniri (3 bardak = 12 oz)
sprey
Yöntem
- 350 derece Fahrenheit Fırını. Paketin üzerindeki kullanma talimatına göre Cook makarna
- Büyük tavada soğan ile kahverengi et.; boşaltın. Onların sıvı, salça ve su ile domates ilave edin; ara sıra karıştırarak, ısıtılmaktadır kadar pişirin.
- . Kenara koyun pişirme spreyi ile 13-by-9-inç pişirme çanak püskürtün. Makarna boşaltın; Büyük bir kase içinde yerleştirin. Domates karışımı ve peynir 2 bardak ekleyin; ceket atmak. Hazırlanan yemeğin içine Kaşık; 1 su bardağı peynir kalan eşit serpin.
- Bake 20 ila 25 dakika, ya da güveç yoluyla ısıtılır ve peynir eriyene kadar.
(beslenme bilgi için, TLC Yemek bkz.)
Ardından, hızlı pişirme tencere ...
3. Mikrodalga Beef Güveç Stew
Verim: 8 porsiyon
sığır hayranı iseniz, hızlı ve kolay yemekler hayranı iseniz bunu zaten kuşbaşı az pahalı kesim biridir ve kıyma güzel bir dokusal değişiklik sağlar biliyor olabilir.
, zaten daha fazla mikrodalga seviyorum olabilir hayatın kendisi. daha
Bu mikrodalga güveç güveç olarak iki katına bir güveç oluşturmak için patates ve havuç ile güveç eti karıştırır. Hala doldururken, ev yapımı (ucuz!) Mısır ekmeği ile Çifti onu porsiyon germek için.
pişirme alın!
Malzemeler
- Sebze pişirme
sprey - 1 £ dana yahni eti, lokma boyutu parçalar halinde kesilmiş *
- 2/11 bardak bebek kırmızı veya Yukon altın patates, dörde (yaklaşık 6)
- 1 paket (8 ons) hazır -to kullanım
- 1/4 1/2 çay kaşığı tuz (isteğe bağlı)
- 1/2 çay kaşı
