Sonraki:. yenilikçi pişirme kabı ...
9. Hasat Tencere (Domuz )
Verim: 4 porsiyon
Bu domuz eti tabanlı yemek geleneksel güveç değil, ama bu kadar güzel bir akşam yemeği partide hizmet etmek isteyeceksiniz sunuyor biri - ve nasıl Birçok ucuz güveç sen olduğunu söyleyebiliriz
Her zamanki güveç çanağı içinde, bu bir bakes ve palamut-squash kase hizmet veren dersiniz?. Bu hafif bir yemek için mükemmel ya da sonbahar-time toplantıda çeşitli yemekler biri olarak var. Muhtemelen yaklaşık beş şu anda mutfakta oturmuş sekiz gereken maddeler var, bu yüzden onu halletmek için çok satın gerekmez.
pişirme alın!
Malzemeler
kurutulmuş kızılcık
bölünmüş yoğunlaştırılmış tavuk suyu 4 ons), Yöntem
- Fırını. Gres 11-by-7-inç güveç; kenara
- tavaya sosis Crumble.; aşçı ve kahverengi olana kadar orta-yüksek ateşte karıştırın. Ateşten alın ve damlayan boşaltın.
- Bu arada, keskin bıçak kullanarak çeşitli yerlerde hem kabak delmek. YÜKSEK 8. dakikada mikrodalga, pişirme süresinin yarısında devredeceğini.
- yeterince ele Soğuyunca her kabak üst ve alt 1/2 inç kesti. Yatay, her squash kesin. Tohum ve membran kaldırmak. Hazırlanan güveç içine yerleştirin halkaları.
- sosis pilav, kızılcık, tuz, tarçın ve karabiber ekleyin. Nemlendirin sosis 1/4 fincan tavuk suyunu ekleyin. Kabak halkaları içine sosis karışımı Kaşık. Halkalar etrafında güveç içine kalan suyu dökün.
- folyo ile kapak çanak. 15 dakika pişirin. Folyoyu çıkarın ve başka bir 5 ila 10 dakika pişirin ya da squash kadar ihale.
Sonraki büyük bir vejetaryen seçeneği ...
8. Baharatlı Üç fasulye Güveç (Vejetaryen)
Verim: 12 porsiyon
Fasulye birincil vejetaryen protein seçeneği vardır, ama onlar sadece vejetaryenler için değil. Maliyet kesiciler de, fasulye seviyorum. . Vejeteryan protein, diyet lifi ve çevresinde hafif sebzeler, bazı çok, bu nedenle kalori ve yağ oranı düşük olduğunu: Bildiğim kadarıyla protein kaynakları gitmek, onlar alır gibi
Bu güveç yaklaşık sağlıklı olan ucuz konum . Yine de lezzet yüksek olduğunu -. Sıcak ve baharatlı lezzet, tam olarak
