Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> yaşam tarzı >> Gıda >> sağlıklı Yaşam >>

Teslimat yemek hizmetleri size kilo yardımcı olabilir?

sla. Bu masraflı, başarısız diyet [kaynağı: Furman] bir sürü.

Başarılı Kilo Kaybı

Tüketici Raporları periyodik kilo kaybı programları oranları ve değerlendirirken başlamanıza bazı genel kuralları kurmuştur diyet planı.:.

  • güvenli bir planı seçin
  • Bir kilo kaybı programı başlamadan önce
  • doktorunuza danışın sağ kahvaltı yiyerek güne başlayın.
  • kalori lif yüksek ve düşük yiyecekler seçin.
  • Egzersiz düzenli.
  • Monitör porsiyon büyüklüğü.
  • mizaç anlayın ve bulmak bir program Bu yaşam tarzınız ve hedefleri ile çalışacak

    . [kaynak: Consumer Reports]

    değerlendirilen destekli, ticari kilo kaybı programları arasında, Consumer Reports Weight Watchers yüksek genel puan verdi. Weight Watchers yerel market aracılığıyla mevcut gıdalar hazırladı rağmen, bir gıda dağıtım hizmeti yoktur. Jenny Craig de yakın bir yarışmacı oldu

    Kimse kilo zor olduğu gerçeğini savunarak -. Gerçekten, gerçekten zor - ama zor kısmı sadece kişisel ihtiyaçlarınıza konuşan bir program bulma olabilir uzun mesafe üzerinden gıda ile başa çıkmak için bir strateji oluşturulması. Sen
    Biliyor muydunuz?

    yağ tek gram dokuz kalori [kaynak: Bobroff] içeriyor.: Diyet FADS kaçınmak video Ulusal Vücut Mücadelesi başlatın

    Page [1] [2]