Ayrıca, 2013 yılında Gastroenteroloji Hepatoloji ve yayınlanan bir çalışmada, irritabl bağırsak sendromu olan bazı hastalar glutensiz diyet yarar gibiydi bulundu: Eswaran ve ark. ]. Iyileştirme çeşitli faktörlere bağlı olabilir, böylece Gluten, buğday sadece bir bileşenidir.
Ortadan gluten senin mide yardımcı olmayacaktır
gluten hassasiyeti olmayan çok insan için. . Diyetten gluten kaldırarak sindirim sağlığı artıracak dair hiçbir kanıt Orada gerçekten ", Florida diyetisyen ve araştırmacı Caroline Dunn Üniversitesi 2014 yılında Kadın Sağlığı dergisine anlattı "
4: Gluten You Give Will kaçınmanın daha Enerji
Başka bir anti-gluten web sitelerinde duyarsınız iddia diyet protein ortadan kaldırarak daha az halsiz hissediyorum ve vim ve dinçlik artırmak yapacak olmasıdır. Vücudunuzun gluten sindirimi daha az enerji sarf edilecek çünkü bu sözde
Ancak, herhangi bir çalışma glutensiz diyet daha fazla enerji neden olduğunu bulmuşlardır. [Kaynak: UW Sağlık]. Bazı insanlar rejim şeker, yağ ve kalori ve daha çok meyve ve sebze tüketen yüksek olan gıdalar geri kesme içeriyorsa, bu tür bir destek yaşamaya görünüyor doğrudur. Birisi sağlıklı, dengeli bir diyet yemek başlarsa Tıp ve Halk Sağlığı Wisconsin-Madison School Üniversitesi göre, o da o kişinin gluten yeme olsun ya da olmasın, daha fazla enerjiye sahip olduğunu hissedebilirsiniz.
3: Gluten Kanser
Bazı web siteleri gluten kanserine neden ve bu nedenle herkes tarafından kaçınılmalıdır iddia neden olur. Bir glutensiz diyet uymayan Çölyak hastalığı olan insanlar bağırsak lenfoma gibi kanser çeşitli, gelişme riskini artacağı doğrudur; ince bağırsak kanseri; ve karaciğer, yemek borusu ve yutak kanserleri [kaynakları: Mayo Clinic, NCFA]. Fakat yine de, bu (dünya veya kişi) sadece 1 Amerikalıların yüzde değil, hatırlıyorum.
Amerikan Kanser Araştırma Enstitüsü'ne göre, çalışmalar glüten kaçınarak insanlar için kanserden herhangi bir ek koruma sağlamaz göstermektedir Çölyak hastalığı olmayan. Gluten içeren kepekli tahıllar kansere karşı koruma yapmak lif ve antioksidan iyi kaynaklarıdır çünkü Aslında, organizasyon notları gibi bir glutensiz diyet, aslında, riskini arttırabilir
2:. Siz Glutensiz Sabunlar kullanmalı
