Woody Allen alıntı yapacak olursak:. &Quot; Seksten sonra sigara içer, sen yapıyorsun Unutma . Çok hızlı "
7:
Yeme Yeme kesinlikle kaçınılması mümkün değildir, bu listede bir şeydir. Doyurucu bir yemeğin ardından, duman dürtü güçlü olabilir. Bu kesinlikle beynin doğal mutlu ilaçlar artırabilir büyük bir yemek yeme beri, stimülasyon gibi, dopamin bağlı olabilir. Ayrıca yeme nispeten vergi faaliyeti (bazen çok hızlı) veya şarap ile yemek eklenmesinden sonra dinlenmek için bir yol olabilir. Büyük olasılıkla olsa da, alışılmış değil. Bir duman olması yemeği yıllardır sosyal donatılı alışkanlık oldu sonra. Gıda herkesin bitene kadar yiyecek kokusu ya da tadı mar isteyen değil, sadece nezaket, aydınlatan önce temizlenene kadar hatta modern zamanlarda, çoğu sigara bekler. Yani akşam zorla beklemek sadece uyanık olmak bu kez başka bir tetikleyici yapma, bir sigaranın itiraz eklemek eğilimi
6:. Sosyal Durumlar
Herhangi DARE Onun tuz değerinde subay akran baskısı tehlikeleri vurgulamak için seviyor. Gibi uzun süredir uyuşturucu önleme programları var olduğu gibi, hepimiz sosyal etkilere nasıl duyarlı bir artış farkındalık olmuştur. Bu sigaranın özellikle doğru olabilir. Bizim arkadaşlar, iş arkadaşları ve aile üyeleri bazen çok erken alışkanlıkları ve davranışları, öğrenme sosyal ipuçlarını almak kim. Bunun yanı sıra, sosyal vesilelerle stresli ya da kutlama olabilir -. Her iki sigara tetikler
grupta hiç kimsenin sigara olsa bile, pek çok millet dinlenmek için bir nokta olarak sosyal alan düşünmeye klimalı ve . bir sigara ya da puro
5 tadını çıkarın:
Sürüş
1990'larda Volkswagen'in popüler reklam dönem Fahrvergnügen olmayan Alman konuşmacıları tanıttı - sürüş keyfi. Birçok sigara içenler için, o zevk bir sigara ya da iki ... ya da daha olmadan eksik. Sürüş stresli ve sıkıcı olabilir - hem kendileri tetikler. Ayrıca sosyal, başka tetikleyici olabilir. Aracınızın favori duman nokta olduğunu biliyorsanız, yapılacak ilk şey iç iyice temiz. Sen en kısa sürede oturup olarak burnunuzu tetikleyen olmayan bir araba duman çok az muhtemel olacak. Vakumlama ve toz yanında olsa da, kokusu gerçekten dağıtmak için, sizi asıl mesele detaylandırma ile almak gerekir unutmayın. Sen gelemez, bunu profesyonelce yapmış olabilir
4:. Bir sabah kişi iseniz Waking Up
yataktan fışkıran, parlak gözlü ve gür kuyruklu, daha kolaydır. Sigara içenler için, o da bir sigara güzel bir uzun sürükle sonra gün yüzüne k
