için okumaya devam edin. . onlar iyi
10 sigara vazgeçmek zaman belirli ödülleri sigara ne bekleyebilirsiniz öğrenmek: No More Dumanlı Koku
Sigara içenler genellikle saç ve kıyafet lingers duman kokusu ile rahatsız değil. Onlar çıktıktan sonra ancak, genellikle yerine onları duman istiyorum yapma, bu koku onları çoğu diğer sigara içmeyen yaptığı şekilde rahatsız olduğunu bulmak. Sigarayı bıraktıktan sonra, bu hoş olmayan koku kurtulmak genellikle, diş fırçalama bir duş alarak ve kuru temizleme bir gezi yapmak kadar kolay. Sarı lekeler, hem de zamanla dişlerin solmaya başlayacaktır. Eğer evde ya da arabada sigara alışkanlığı yaptıysanız, senin halı ve döşemelik profesyonelce herhangi bir kalıcı koku kurtulmak için temizlenmiş olması. Kokular tamamen azaltmak için biraz zaman alabilir, ama sen artık bir kül tablası gibi kokmuyor fark tek olmayacak
9:. Az Kırışıklıklar
davasına Smoking eğilimi Kırışıklıklar, bazı kocakarı masalı değil. Sigara içenlerin kırışıklıklar nedeniyle sigara [: Hurt kaynağı] uçlarından ısı dudak çevresindeki oluşturur. Bir sigara da bu kırışıklıklara neden olurken defalarca dudaklarını pursing. Ama sigara vücudun her yerinde deri sağlığını etkileyebilir. Nikotin derideki kan damarlarını sözleşmeleri ve bu sözleşmeli kan damarları daha zor kan cildin yüzeyine oksijen ve A vitamini taşımak için yapmak. Bunun üzerine, sigarada kimyasalların birçok kolajen ve elastin gibi cilt proteinlerine zararlıdır. Uzun vadede, sigara içenler cilt daha az elastik olur ve sarkmalar ve önceki sigara içmeyenlerin cilt daha kırışıklıklar '. Birisi sigara sonlandırılıyor sonra olsa da, kendi cilt kalitesi sadece birkaç hafta sonra artırabilir. Sigara kırışıklıkların bazıları kalıcı olabilir, ancak artan esneklik ve geliştirilmiş ci
[1] 