Picture
kaçının Can
5 Ortak Erkek Sağlığı Sorunları kaçının Can 5 Ortak Mens Sağlık Sorunları. Bir adam araba özenle yıkanması ve arabasını ağda bulunmaktadır. Ya da belki o titizlikle yaptığı bahçesinde çevre düzenlemesi alanlarından yabancı otların kırparak ediyor. Belki o bile ofiste birkaç ekstra saat koyuyor - Onun çocuk üniversite fonu için biraz fazla mesai para kazanmak. Ne olursa olsun senaryonun, bir şey açıktır: Erkekler harika bakıcıları olabilir. Ailesine klasik bir araç veya bağlılık onun dikkatini olsun, onlar tüm üsleri kapsayacak eğilimindedir. Gerçi tek istisna, var gibi görünmektedir. Onların sağlık
Erkekler, genel olarak, onların kadın meslektaşlarına göre önleyici bakım az odaklanın. Kadınların yüzde 33 daha fazla herhangi bir nedenle [kaynak CDC] için bir hekime ziyaret muhtemel olduğunu, örneğin, gerçeği alın. Ve sonra bir koşul tıbbi randevu [: Hoffman kaynak] yapmadan önce ciddi kadar erkekler genellikle bekleyin düşünün. Belki bir sırıtma-ve-ayı-it tutum; belki öncelikler meselesi. Her iki şekilde de, erkeklerin kendi sağlık bakımını iyileştirmek gitmek için uzunca bir yol var. Onlar ne zaman, onların cinsiyet veba koşullar birçok kolayca önlenebilir olduğunu göreceksiniz. Bu makalede, bazı klasik erkek sağlık sorunları ve bunları önlemek için basit önlemlerle bakacağız
5:. Uyku Apne
sitcom bölüm için özel yapılmış senaryo tipi var: A Onun sinirli ortağı başının üzerinde bir yastık onun snores sesi engellemek için çalışırken uyanık iken adam selâmetle uykuya yatıyor. Gerçekte, yüksek sesle horlama hiç de komik; uyku apnesi bir semptom. Bu bozukluk defalarca durdurmak ve gece boyunca nefes başlamasına neden olur. Sağlık koşullarının en korkutucu gibi ses olmayabilir iken, bu inme, diyabet ve kalp hastalığı riskinizi artırabilir. 2004 yılında NFL Hall Famer Reggie Beyaz ölüm etkisi uyku apnesi kalp sağlığı [kaynak: Hiestand, Mihoces] üzerinde olabilir altını çizdi.
Bir adam olarak, uyku apnesi olan şansınızı yüksektir
. Neyse ki, kontrol edebilirsiniz bozukluğun diğer risk faktörleri vardır. Uyku apnesi ana önleyici tedbirlerin biri kilo kaybıdır. Fazla kilolu olmak büyük rahatsızlığa sahip şansınızı artırır, bu nedenle diyet ve egzersiz rejimi geliştirerek her gece gördüm günlükleri sayısını azaltarak doğru uzun bir yol gidebilirsiniz. Diğer koruyucu önlemler uyku hapları ve arka [kaynağı: WebMD] uyku, a
[1] 