tam zamanlı bir iş çalışırken bir triatlon için tren için zaman bulmak Birçok kalkınan triathletes için en zor zaman yönetimi dikkate olabilir. 40 saatlik iş haftası eğitime sınırları yerleştirir Çünkü birçok triathletes Cuma'ya çok hafifçe Pazartesi eğitim ve hafta sonları çok daha uzun çalışır, yüzer veya bisiklet sürmek oluyor, hafta sonu savaşçı rutin abone olun. Bu teknik aslında bir triatlon için hazırlanması oldukça yararlı olabilir. O uzun bir eğitim günleri yarış gününün fiziksel ve ruhsal stresleri simüle limit sizi zorlayabilir.
triatlon için eğitim sadece triathletes için olabilir gibi sevdiklerinize üzerinde vergi olarak olabilir. Bazı yaygın şikayetler triathletes, huysuz, yorgun bencil ve büyük yarış giden haftalarda civarında olması genellikle zor olduğunu vardır. Aile ve arkadaşlarından destek alma birçok triathletes için eğitim hayati bir bileşendir.
Triatlon eğitim uzmanları (birçok karı-koca ekipleri birlikte tren) bir ortakla eğitim önermek neden olan, yalnız ve bazen yabancılaştırıcı olabilir ya da yerel bir triatlon kulübü ile çengel. Bir ortak veya bir grup ile eğitim sen gibi hissetmiyorum bile, yatak ve trenin dışına almak için sizi motive yardımcı olabilir ve hedeflerinize ulaşmak için itmek yardımcı olabilir. Yalnız tren seçerseniz Ancak, çok sayıda ulusal örgütler, web siteleri, forumlar, kitap ve dergiler daha büyük toplumun bir parçası olmasına yardımcı olmak için vardır.
Triathletes üç hokkabazlık yaparken sıkı bir ip yürüyüş, akrobatlar gibi zorlu sporları. Meydan zamanlarda yıldırıcı görünebilir, ancak başarının anahtarı eğitim oturumları arasında doğru dinlenme alma ve hayatınızın diğer yönlerini dengeleyerek, yöntemli her spor yaklaşıyor.
Bazı faydalı linkler ve daha fazlası bilgi için okumaya devam edin yaklaşık triatlon eğitimi dengeli.
