Böyle bir sonuç insanların uzun mesafeler çalışan adapte olması teorisini araştırmak paleoantropolog Daniel Lieberman ve biyolog Dennis Bramble teorileri, dışarı taşır. İnsan organları ter bezlerinin çok sayıda spor. Bunlar ısının hızlı yayılması için izin veren olsa da, çok az saçı var. İnsanlar da Aşil tendonları, uzun boyunlu, geniş diz eklemleri ve nispeten devasa gluteus maxiumus var. Daha hızlı olsa da, bu özellikler olmadan hayvanların uzun mesafelerde aşırı ısınmasına ve lastik eğilimindedir. Lieberman ve Bramble insanların tükenme noktasına geçmiş [kaynak: Chen] hızlı av kovalamak için belirli mesafe koşu özellikleri evrimleşmiş olabileceğine inanıyoruz.
rakip teoriler vardır
- örneğin, diğer araştırmacılar işaret iyi gelişmiş gluteus kasları da çömelme ve yiyecek arama) için gerekli olacaktır gerçeği - ancak, hatta şüpheciler Lieberman-Bramble teori katı [: Chen kaynak] olduğunu kabul ediyorsunuz. Barefoot çalışan avukat Christopher McDougall insanların sadece ince ayar dayanıklılık çalışan makineler olmadığını delil olarak Lieberman'ın araştırma belirtiyor, ancak bu yıl binlerce kişi kendi mesafe çıplak ayak ya da en az ayakkabı çalışan yaptı. Neden fantezi koşu ayakkabıları yüzlerce dolar harcamak, McDougall savunuyor, çıplak ayakla çalışan? Işi alır ve hatta çalışan ilgili yaralanmaları en aza indirmek olabileceği durumlarda
yalınayak koşu görünebilir
olsa heveslenen ya da insanların bir sürü zoraki , istikrar veya hareket kontrol ayakkabı yaralanma oranını azaltmak fantezi popüler fikri destekleyecek hiçbir kanıt aslında yok. Bir sonraki bölümde, ayakkabı ayakları karşı çıplak ayak mekaniği hakkında konuşmak. Eğer ayak, değil topuk ön yere grev neden olur yalınayak Koşu
.
IStockphoto /Thinkstock
Yazar Christopher McDougall doktorlar spor vazgeçmek için onu tavsiye etti çalışan yalınayak geçiş yapmadan önce bu tür aşırı ayak ağrısı acı
yalınayak bağımsız değişken yayınlanıyor. " Sekiz 10 üzerinden koşucular her yıl yaralandı. " McDougall belirtmektedir. " ağır veya ince, hızlı veya yavaş iseniz bu sizin dizler, hamstrings, kalça ya da topuklu savage sonraki adam kadar olasıdır ... önemli değil ".
Koşu ayakkabıları büyük iş ve teknoloji ayakkabı idd
