How Pişirme Nasıl zaman. Onlar hızlı, hem de Amerika Birleşik Devletleri'nde popülerlik kazanmaktadır. Ayrıca kürekler adlandırılan bu yeşil, düz, el büyüklüğünde pedleri, çiğ yenen veya pişer. Bir sebze olarak,
salata ve güveç eklenebilir
Nopales ve kızartılmış veya ızgara yapılabilir. Onlar biraz tart konum ve yeşil fasulye [kaynak: Hansen] size hatırlatacaktır bir lezzet var. Bunlar, demir ve vitamin A ve C bakımından zengin, hem de B kompleks vitaminleri konum. Onlar yemek ya da yemek için hazırlanan konum önce dikenler veya iğneler kazınmalıdır gerekir ve yastıkları [kaynak: Graber] doğranmış gerekir. Burada üst kaktüs pişirmek yolları sayısıdır.
Haşlanmış nopales
-
Nopales yıkayın ve küçük kareler halinde kesin.
- Bir tencereye yerleştirin kareler ve soğuk su ile bunları kapatın.
- Çıban su getir.
- ısıyı düşürün ve onlar için 10-15 dakika pişirin izin veya ihale [kaynak: Graber] olana kadar.
Kavrulmuş nopales
Malzemeler:
- Üç dört nopales
li> 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- Kaba öğütme tuzu
kürekler: 375 derece
- žsžtžnžz fırın Fahrenheit (190,5 santigrat derece).
- Dilim ¾ inç (1.9 santimetre) her bir raket.
- bir süzgeçten şeritler yerleştirin ve soğuk suyun altında durulayın birkaç üzerinde çevirerek şeritler Zaman.
- iyice boşaltın.
- bir alüminyum fırın tepsisine tek katmanda dilimleri yerleştirin. Her iki tarafta yağ ile bunları serpiştirmek.
- Kızartma onları yaklaşık 10 dakika fırında.
- onlar altın kaş açmak ve 10 dakika boyunca ikinci tarafı kızartma onları ters çevirin.
- fırın dışına götürün ve kaba tuz [kaynak: McMahan] onları serpin.
Başlatma video Yardımı Aranıyor: Cook-Off
