Monterey Wedges

VERİMİ 2 (6 inç) mısır ekmeği az yağlı Monterey Jack veya keskin Cheddar peyniri 1/2 çay kaşığı toz biber 1/2 su bardağı rendelenmiş 1/4 su bardağı (1 ons) doğranmış
4 porsiyon
MADDELER yapar yeşil biber 1 erik domates, doğranmış (yaklaşık 1/4 su bardağı) konserve yeşil chilies 1/4 bardak dilimlenmiş olgun zeytin doğranmış 2 yemek kaşığı, HAZIRLANMASI drene:

Fırını 425 ° için F. . Yapışmaz pişirme spreyi ile kaplayın yapışmaz fırın tepsisine fırın tepsisine yerleştirin ekmeği
; 2 yemek kaşığı peynir her top yarım biber tozu, biber, domates, chilies ve zeytin. En 2 yemek kaşığı peynir kalan. Bake 5 dakika veya peynir erir kadar
. Fırından çıkarın ve daha kolay kullanım için fırın tepsisine 3 dakika bekletin. 4 takozlar halinde kesin
Bu tarif görünür. Güneybatı BESLENME BİLGİ: Porsiyon Boyutu: 2 takozlar Lif 1 gr Karbonhidrat 8 gr Kolesterol 5 mg Doymuş Yağ 1 g Toplam Yağ 5 gr Kalori Yağ% 47 Kalori 85 Protein 3 g Sodyum 387 mg DİYET DÖVİZ: Nişasta 1/2 Yağ 1