Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> yaşam tarzı >> Gıda >> yemek tarifleri >> yemek pişirme >> bölgesel >>

Boston Fırında Beans

Boston Fırında Fasulye VERİM 8 porsiyon

Geleneksel Cumartesi gece akşam yemeği yapar "Beantown," bu fasulye yavaş pişirilmiş parlamasına onların zenginliği ve doyurucu eski moda itiraz izin vardır. Otantik bir bölgesel zevk için Boston kahverengi ekmek ile onlara hizmet. 2 kutu (yaklaşık 15 ons her) lacivert ya Great Northern fasulye, 1/2 bardak bira (değil koyu bira) 1/3 fincan durulanır ve drene
MADDELER
Kıyılmış kırmızı veya sarı soğan 1/3 su bardağı ketçap 3 yemek kaşığı light pekmez 2 çay kaşığı Worcestershire sosu 1 tatlı kaşığı kuru hardal 1/2 çay kaşığı öğütülmüş zencefil 4 dilim pastırma HAZIRLANIŞI:

  • 350 ° için Fırını; F. 11X7 inçlik cam fırın tepsisine fasulye yerleştirin. Orta kapta bira, soğan, ketçap, pekmez, Worcestershire sosu, hardal ve zencefili karıştırın. Fasulye dökün; ceket atmak 1-inç parçalar halinde pastırma kesin
    .; fasulye üzerinde tek kat dizilir. Bake, çıplak, 40 ila 45 dakika veya en fazla sıvı kadar emilir ve pastırma usanmış
    Bu tarif görünür. Kuzeydoğu BESLENME BİLGİ: Servis Boyut: 1/3 su bardağı Sodyum 728 mg Protein 10 gr lif <1 Yağ% 10 Kalori gelen g Karbonhidrat 31 gr Kolesterol 5 mg Doymuş Yağ 1 g Toplam yağ 2 g Kalori 179 DİYET TAKAS: Yağ 1/2 Nişasta 2