Yeşil biber Swirl

INGREDIENTS 1 (4 ons) doğranmış yeşil chilies 1/4 kap az yağlı ekşi krema 1/4 su bardağı taze kişniş 1 can (15 ons) katı paket kabak 1 can (14- yaprakları edebilirsiniz
ile Baharatlı Kabak Çorbası 1/2 ons) yağsız indirgenmiş sodyum tavuk suyu 1/2 su bardağı su 1 tatlı kaşığı öğütülmüş kimyon 1/2 çay kaşığı toz biber 1/4 çay kaşığı sarımsak tozu 1/8 çay kaşığı toz kırmızı biber (isteğe bağlı) Ek ekşi krema (isteğe bağlı) HAZIRLANIŞI:

gıda işlemci veya blender chilies, 1/4 su bardağı ekşi krema ve Salantro birleştirin; Pürüzsüz kadar süreç. ** çorba doğrudan yeşil chilies ekleyerek gıda işlemci adımı atlayın. İnce Salantro doğrayın ve ekşi krema ile birleştirir. Yönetmen olarak ekşi krema-kişniş karışımı ile topak.
kabak, et suyu, su, kimyon, biber tozu, sarımsak tozu ve kırmızı biber birleştirin
istenirse, orta tencerede; 1/4 su bardağı yeşil biber karışımı ilave edin. Bir taşım kaynatın; orta ısıyı azaltmak. Pişirin, çıplak, 5 dakika, ara sıra karıştırarak. Hizmet kase içine dökün
. En her istenirse yeşil biber karışımı ve ek ekşi krema, kalan küçük dollops hizmet veren. Dollops aracılığıyla kaşığın ucu Run girdap. Meksika BESLENME BİLGİ:
Bu tarifi görünür Hizmet Boyutu: 1 kase çorba (toplam tarifi 1/4) ilave ekşi krema Sodyum 276 mg Protein 4 gr lif 4 gr Karbonhidrat 12 gr Kolesterol 5 mg Doymuş Yağ olmadan