Meksika Pita Pile

INGREDIENTS 4 tam tahıllı pide ekmek 1 su bardağı pişmiş mermi, küp, 1 çorba kaşığı limon suyu 1 çay kaşığı kimyon 1/4 fincan doğranmış hafif yeşil chilies 1 su bardağı taze domates 1/4 bardak doğranmış seribaşı doğranmış kemiksiz derisiz tavuk göğsü
çalışma yüzeyine

Yer pide mermi
Mikrodalga Tarifi: olgun zeytin dilimlenmiş taze kişniş 1 can (2-1 /4 ons), 1 su bardağı az yağlı rendelenmiş keskin Cheddar peyniri HAZIRLANMASI süzülmüş. En her 1/4 kap tavuk, limon suyu, kimyon, biberi, domates, kişniş, zeytin ve peynir ile. Litre boyutu yeniden kapatılabilir gıda saklama poşetine her pide koyun
. Seal; buzdolabında hizmet vermeye hazır olana kadar. microwavable plaka üzerinde yer pide hizmet etmek
. Peynir YÜKSEK 1 dakika kadar veya mikrodalga eritilir. 2 ila 3 dakika bekletin veya kabuk biraz sert kadar
Bu tarif görünür. Meksika BESLENME BİLGİ: Sodyum 731 mg Protein 26 gr lif 7 g Karbonhidrat 33 gr Kolesterol 37 mg Doymuş Yağ 4 gr Toplam Yağ 9 287 DIETARY DÖVİZ Yağ% 25 Kalori gelen g Kalori: Et 3 Nişasta 2