£ 1 yağsız kıyma 1/2 bardak doğranmış soğan 1/4 çay kaşığı tuz 1/8 çay kaşığı karabiber 1 yemek kaşığı toz biber 1 çay kaşığı kimyon 1 tatlı kaşığı kuru kekik 1 can (10-3 /4 ons 375 ve C
Sezon sığır ve soğan tuz ve biber ile. Büyük bir tavada et kırmak için karıştırma orta-yüksek ateşte 6 ila 8 dakika, Brown sığır ve soğan. Şişman boşaltın. Toz biber, kimyon ve kekik ilave edin. Cook ve 2 dakika karıştırın; ocaktan alın. Orta kase çorba ve süt birlikte karıştırın; . hazırlanmış çanak içine eşit dökün 4 dikdörtgen içine ayrı hilal hamur
; Basın delikler birbirine sıkıca. 8X4 inç her dikdörtgen yuvarlayın. Yarısında her dikdörtgen kesin çapraz 8 (4 inç) kareler oluşturmak için. Her bir karenin merkezi haline Kaşık yaklaşık 1/4 kap et karışımı
. Merkezde karşılamak için dolgu üzerinde hamur kadar 4 köşe kaldırın; çimdik ve mühür sıkıca çevirin. Hazırlanan çanak yerleştirin kareler. Kaplanmamış Bake, 20 dakika 25 kadar veya kabuklar altın kahverengi
. Kareler üzerinde serpin peynir. 5 dakika pişirin ya da peynir eriyene dek. Her porsiyonda üzerinde çanak, kaşık çorba karışımını hizmet etmek; İsterseniz, kişniş serpin. İsterseniz, salsa ile servis
Bu tarif görünür. Meksika BESLENME BİLGİ: Sodyum 126 mg Protein 31 gr lif 3 g Karbonhidrat 35 gr Kolesterol 93 mg Toplam Yağ 35 gr Kalori 564 DİYET DÖVİZ: Yağ 5-1 /2 Et 3 Nişasta 2