Brokoli ve Havuç Linguine

INGREDIENTS 1 paket yarım 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 su bardağı rendelenmiş havuç 1/4 su bardağı İtalyan salata sosu 1 çorba kaşığı kırmızı şarap sirkesi 1 tatlı kaşığı şeker 1/2 çay kaşığı karabiber 1 su bardağı kesilmiş (9 ons) buzdolabında linguine,
petite dondurulmuş brokoli çiçeği, pişmiş ve 1 su bardağı rendelenmiş parmesan peyniri HAZIRLANIŞI drene:

Cook makarna paketin üzerindeki kullanma talimatına göre. Iyi boşaltın. Makarna sıcak kadar orta ateşte yapışmaz tavada pişirme, ısı yağı iken
. Havuç, salata sosu, sirke, şeker ve karabiberi ekleyin; pişirmek ve 2 dakika karıştırın. Ocaktan alın. Büyük porsiyon kase makarna, brokoli ve havuç karışımı birleştirin
. Peynir ekleyin; birleştirmek atmak
Bu tarif görünür. İtalyan BESİN BİLGİLER: Protein 13 gr lif <1 gr karbonhidrat 30 gr Kolesterol 61 mg Toplam Yağ 14 gr Kalori 292 Sodyum 417 mg DİYET DÖVİZ: Et 1 Bitkisel 2 Nişasta 1 -1/2 Yağ 2