Zesty Romaine ve Pasta Salad

INGREDIENTS, 6 ons bowtie makarna 1 su bardağı brokoli çiçeği 1/4 bardak su ince kıyılmış taze fesleğen 1 çorba kaşığı limon suyu 1 çorba kaşığı Dijon hardalı 1 diş sarımsak hazırlanan 1/4 bardak kırmızı şarap sirkesi 2 yemek kaşığı şeker 1 çorba kaşığı
1/2 çay kaşığı karabiber 6 su bardağı yıkanmış kıyılmış ve doğranmış marul 1 can (15 ons) koyu kırmızı barbunya fasulyesi, dilimlenmiş ince yarım kesilmiş ve durulanır ve 1 su bardağı havuç dilimleri 1 küçük kırmızı soğan drene 1/2 kap parmesan peyniri rendesi HAZIRLANIŞI:

paketin üzerindeki kullanma talimatına göre pişirin makarna, pişirme son 3 dakika süresince brokoli eklenmesi; boşaltın. Soğuk suyla durulayın; boşaltın. pansuman yapmak için
, iyice karışana kadar küçük bir kapta su, sirke, şeker, fesleğen, limon suyu, sarımsak, hardal ve biber birleştirir. Büyük marul, makarna, brokoli, fasulye, havuç ve soğan birleştirin
kase. Pansuman ekleyin; ceket atmak. Parmesan peyniri serpin
Bu tarif görünür. İtalyan BESLENME BİLGİ: Sodyum 230 mg Protein 15 gr lif 12 g Karbonhidrat 58 gr Doymuş Yağ