Yoğurt Nane Soslu (tarifi) 1 yemek kaşığı sarımsak, kıyılmış 1 çorba kaşığı limon suyu 1 çay kaşığı zeytinyağı 1/2 çay kaşığı kurutulmuş kekik 1/2 çay kaşığı hindistan cevizi 1/2 çay kaşığı tarçın yaprakları 6 kemiksiz derisiz tavuk göğsü yarım 1/2 çay kaşığı karabiber 1/2 çay kaşığı yenibahar 1/2 çay kaşığı karanfil HAZIRLANIŞI:
. Hazırlanan tava üzerinde göğüsler yerleştirin. Sarımsak, limon suyu, yağ, kekik, Hindistan cevizi, tarçın, biber, yenibahar ve küçük bir kase içinde karanfil birleştirin; göğüsler üzerinde yayılır. 15 dakika pişirin ya da tavuk artık merkezi pembe olana kadar. Yoğurt Soslu Serve
Bu tarif görünür. Ada BESLENME BİLGİ: Porsiyon Boyutu: Toplam reçete Sodyum 80 mg Protein 28 gr lif <1 gr Karbonhidrat 5 gr Kolesterol 73 mg Doymuş Yağ 1 g Toplam 1/6 Yağ% 21 Kalori gelen Yağ 4 gr Kalori 174 DİYET DÖVİZ: Et 3